Pomlad je tu in z njo priložnost, da se odpravite čez drn in strn na lov za divjimi rastlinami. Znanja o rastlinah so resnično veliko vredna, saj nas ne samo nahranijo, temveč lahko tudi ozdravijo. Marsikatera rastlina, ki jo večkrat označimo za plevel, je v resnici užitna in zelo zdravilna! Slovenski gozdovi in travniki nam ponujajo obilje okusnih rastlin. Mar ni to čudovito?
Divja hrana so tudi opevani adaptogeni, ki pa jih pri nas ni za dobiti (vsaj v večini), razen rožnega korena. Poleg najbolj znanih rastlin kot so čemaž, koprive in regrat, lahko najdemo tudi druge. Manj uporabljene v kulinariki so trobentice, ki blagodejno delujejo pri prehladnih obolenjih, kašlju in glavobolu ter pomagajo pri spomladanskem razstrupljanju, posledično tudi pri spomladanski utrujenosti. Radi nabiramo tudi koprivo, a le redko kdo ve, da je seme kopriv eden najmočnejših nadomestkov za guarano (že samo z nekaj semeni boste celi dan energični, da je le kaj). So pa semena kopriv tudi pomemben vir vitamina B12.
Vsak letni čas ima svoje zakonitosti in pomlad je čas, ko bi morali poskrbeti za razstrupljanje telesa. Če opažate utrujenost, nerazpoloženost, zaspanost, obremenjenost organizma, težave s kožo, alergije, pospešeno izpadanje las, bolečine itd., potem vam telo jasno in glasno sporoča, da je čas čiščenja. Ja, detoks kuro jeter in črevesja bi morali narediti vsaj dvakrat letno, zagotovo pa v času jeter (spomladi). Več o pomladnih nasvetih za več zdravja in vitalnost pa si lahko preberete v brezplačnem e-priročniku Pomlad, polna zdravja, ki ga najdete na spletni strani pod zavihkom BREZPLAČNO!
Komentarji