Življenjski tempo ženskam nalaga vse več obremenitev, ki odnašajo njeno ženskost, njeno lepoto, njeno zdravje. Čas, ki si ga ne vzamejo, pa prinaša bolezni, izgorelost in brezvoljnost.
Ko na Vikendih za dušo ženskam podam izziv, da si v svojem koledarju za vsak mesec rezervirajo en dan zase, ko jih preprosto ni za cel svet, me začudeno gledajo, kot da sem jim predlagala ekspedicijo na Venero. Velikokrat sploh ne vedo, kaj bi počele, ker so tako vpete v vsakdanjik zadovoljevanja potreb drugih, da so se povsem odtujile od aktivnosti, ki jih rade počnejo same, ali zgolj od dejstva, da je v redu, če rečejo, da so utrujene, in si privoščijo dan za poležavanje, ki ni lenarjenje.
Tibetanci menijo, da obstajata dve vrsti lenobe. Prva je tista, pri kateri ves dan lenariš in ne počneš nič. Druga je tista, pri kateri ves čas nekaj počneš, da bi se izognil ukvarjanju z bistvenim.
Kako si vzeti odmor brez občutka krivde?
Verjetno morajo biti posoda pospravljena, vsa oblačila zlikana, vsi siti in opravljeno vse za službo. Veliko pogojev si lahko postavimo pred odmorom, a dejstvo je, da nam tukaj pomaga organizacija s kakšno časovnico. Ko organizirate dejavnosti oz. sestavljate časovnice obveznosti, kot obveznost vpisujte tudi odmor. V nasprotnem primeru si redkokdaj vzamemo čas za počitek. Povsem vsakdanje nam je, da v koledar zapisujemo termine pri ginekologu, zobozdravniku in sestanke, zapisujmo pa tudi čas za počitek, saj ga potrebujemo.
Ženske si lastno pravico do “biti ženska” in dovoliti si vzeti odmor kratimo tudi s feminističnimi gibanji enakosti, ki so povsem zgrešena in žensko še bolj oddaljujejo od njene ženskosti – tekmuje namreč v polarnosti moškega principa. Naomi Wolf je bila feministka enakosti, po rojstvu otrok pa je postala feministka enakosti in širila spoznano resnico: “Potrebujemo feminizem, ki pravi, da je v redu, če si vzamemo odmor!”
In vprašam te, kaj ni vsaj malo odmor že zavedanje, da življenje ne deluje proti tebi, ampak za tebe? Kaj ni odmor to, ko spoznaš, da se ti ni treba boriti in tekmovati, ter si brezpogojno vzameš čas za počitek, takrat ko si utrujena?
V tvojem telesu skriva PIN kodo za več energije, občutek radosti, volje in radoživosti ... nadledvična žleza! Na fizični, pa tudi na drugih ravneh jo lahko podpreš z adaptogeni.
Tisočletja stara kombinacija ... ašvaganda, tulsi, rodiola, kordiceps.
Mene osebno so adaptogeni rešili že velikokrat pred izgorelostjo.
Malo si preberi, vredno bo tvojega časa. Na voljo ti je brezplačni e-priročnik na to temo (zavihek BREZPLAČNO), sam izdelek pa najdeš tukaj.
Komentarji