Cilj duhovnega razvoja človeka je stanje razsvetljenja, popolnosti in povezanosti s stvarstvom ter prepoznavanje svoje lastne božanske narave. Obstaja vrsta zapisov o ljudeh, ki so dosegli to stopnjo, ki pa ni omejena niti z religijo niti s časom ali prostorom. Tokrat bomo z Mario Ano spoznavali meditacijo učitelja, učenje velikega El Morye, ki omogoča premik iz stanja, ko se ukvarjamo le z vprašanjem, »kaj imam in kaj lahko še dobim«, k stanju, v katerem se sprašujemo, »kdo sem in kaj lahko postanem«. Kje se je Maria Ana dokopala do teh zapisov in kako meditacija učitelja sploh poteka? Ne spreglejte ogleda posnetka!
Zagotovo poznate tudi znano starodavno kitajsko meditacijo v gibanju, imenovano Tai Chi. Sploh zdaj, ko živimo v nenehnem stresu, katerega posledica je stalna napetost in s tem večja možnost za razvoj bolezni, je okrepitev notranje energije z vajami Tai Chija še toliko bolj zaželena aktivnost.
To poletje prirejamo za vse novince in stare mačke dvodnevni tečaj Tai Chija z Dušanom Kuharjem.
Kakšne koristi lahko pričakujemo od te vadbe?
- izboljšanje telesne drže;
- krepitev srčne mišice;
- večja kapaciteta pljuč;
- jačanje mišic in gibljivosti sklepov;
- povečanje samozavesti;
- odprava utrujenosti;
- bistrejši um;
- boljše spanje;
- odpravljanje tesnobe in depresije;
- izboljšanje fizičnega in psihičnega počutja.
Pretekle medicinske raziskave kažejo tudi, da lahko Tai Chi zavira proces staranja ter spodbudi imunski sistem.
Komentarji