Tulsi oz. sveta bazilika po mnenju modernih herbalistov, starodavnih zeliščarjev in strokovnjakov ajurvede spada med top 5 zelišč na svetu. Gre za adaptogeno rastlino, ki izboljša človekovo prilagodljivost na različne zunanje in notranje okoliščine.
Kaj točno to pomeni oz. kaj adaptogen naredi v telesu?
Adaptogen je nestrupena rastlina, ki nudi učinek povečanja moči pred različnimi fizičnimi, kemijskimi in biološkimi stresorji. V osnovi adaptogeni povečujejo moč obrambnega odziva na stres v vseh njegovih pojavnih oblikah. Več znanstvenih raziskav dokazuje, da so adaptogeni koristni zaradi delovanja na imunskem, umskem in fizičnem področju. Čeprav imajo adaptogeni različno kemično sestavo, delujejo pravzaprav enako: popravljajo tisto, kar je v telesu izven balansa.
Adaptogeni* delujejo celostno na vse organe in funkcije v telesu, povečajo sintezo beljakovin in drugih snovi za popravljanje poškodb ter so močni antioksidanti, ki ščitijo mitohondrije, celične membrane in DNK. Adaptogeni tudi stimulirajo kardiovaskularni sistem (večja količina kisika), izboljšajo človekov odziv na stres, podpirajo delovanje nadledvičnih žlez, normalizirajo telesno ravnovesje in proizvodnjo hormonov ter prepoznajo težavo, vzpostavljajo porušeno ravnovesje, pomirjajo in hkrati napolnijo s svežo energijo.
* (več o kategorizaciji adaptogenov najdete tukaj: https://klepetobkavi.si/novice/podrobnosti/adaptogeni-ucinkovita-resitev-za-probleme-sodobnega-cloveka.html)
Tulsi oz. sveta bazilika ni tista bazilika za na pico ali v omako za špagete, ampak nekaj mnogo boljšega. Gre torej za adaptogeno rastlino, ki je najbolj cenjena zaradi vzpodbujanja učinkov sproščenosti, pomiritve živcev in zagotavljanja večje zbranosti. Najpogosteje jo uporabljamo kot tonik za živce, saj pomirja in sprošča ter zmanjšuje negativne učinke stresa. Je vsestransko zdravilna rastlina, ki jo indijska tradicionalna medicina ajurveda že tisočletja razglaša za eliksir življenja. Spodbuja namreč splošno vitalnost in se že stoletja uporablja za več imunosti, boljši odziv na stres, proti staranju in za naravno razstrupljanje telesa. Povzročala naj bi celo nenavadne spremembe v dojemanju nefizičnega, spiritualnega sveta, sicer pa:
-
deluje protistresno na fizični, kemični, matabolični in psihološki ravni,
-
znižuje sladkor v krvi, pomaga imunskemu sistemu in ščitnici,
-
ščiti ledvice in razstruplja jetra,
-
preprečujejo nastanek rakavih celic (zaradi fitokemikalij),
-
ščiti pred povečano radioaktivnostjo in toksičnimi kemikalijami,
-
uravnava hormone in deluje kot “eliksir proti staranju”,
-
pogosto znižuje temperaturo in deluje protivirusno,
-
pomaga pri bronhitisu, zamašenih sinusih (eterično olje pri inhalaciji) in astmi,
-
znižuje pogostost glavobolov in migren,
-
ugodno vpliva na zdravje kosti, ustne votline, oči in srca,
-
zmanjšuje vnetja,
-
deluje antiseptično in antimikrobno, okrepi celoten imunski sistem,
-
uravnovesi in prizemlji,
-
krepi spomin in poveča zbranost,
-
spodbuja zdravje in dolgoživost,
-
zmanjšuje umski, čustveni in telesni stres.
Tulsi je ena izmed petih adaptogenih rastlin v poliadaptogenski mešanici ADRENAL.
Komentarji