December je mesec, ko vsi grešimo. Veliko je srečanj s prijatelji, druženj z družino ter veliko nezdrave hrane in pijače. Ampak ker so prazniki si rečemo, da si za praznike pa lahko privoščimo. Sedaj pa je prišel mesec januar, ki je čas za nove začetke in nove zmage ter tudi za to, da očistimo svoje telo vseh decembrskih pregreh. Najboljši način za čiščenje telesa je post.
Zakaj je post učinkovit? Zato ker damo svojim notranjim organom čas za počitek. Ko želodec in črevesje ne rabita mleti in prebavljati hrane, si naše telo odpočije. S tem pa se odpočijemo tudi mi. Naše misli postanejo jasne. Odpočije si tudi naša glava in celotno telo. Za celoten organizem je prebavljanje hrane velik napor. Zato tudi med letom priporočamo, da imate tri konkretne obroke in ne več manjših obrokov ter da daste med obroki telesu počitek. Zanj je veliko lažje, če more hrano prebavljati trikrat, kot pa če jo more prebavljati šestkrat dnevno.
Kaj pomeni tekoči post? Pomeni da se med postenjem uživa vodo, čaje, bio sokove, juhe. Ne uživa se nobene trde hrane. Tako so naša prebavila manj obremenjena. Kar pridobimo s tekočim postom je razstrupitev telesa, izguba telesne teže, odprava zaprtosti, izločitev toksinov iz telesa.
Kaj je pravi razlog za post? Razlogov je več. Vsekakor hujšanje ni poanta prečiščevanje telesa in duha, je pa lahko del tega. Smiselno je post narediti zato, da optimiziramo delovanje svojega telesa, še posebej črevesja in možgan, da sprostimo ter razbremenimo telo, še posebej v času, ko smo skoraj vsi preboleli kakšen virus, pa so odpadni toksini še vedno v telesu. Vsekakor pa je to neka protiutež stresnemu in hitremu načinu življanjea, nezdravi prehrani in toksinom, ki so pravzaprav povsod okrog nas.
Zelo pomembno pravilo pri postenju je mlada luna. Mlada luna je odličen čas regeneracije za telo in če se postimo takrat za vikend, je kot bi se sicer 10 dni izven tega obdobja. V januarju pa prihaja prav posebna astrološka mlada luna v vodnarju in sicer 21. Januarja. Mlada luna v vodnarju bo idealna za postavljanje temeljev za prihodnost, za sanje, za priklic ljubezni na vseh nivojih in v vseh oblikah. V tokratni januarski mladi luni, pa lahko pričakujemo tudi posebne energije enosti, združenja ženske in moške energije, zaradi česar bomo posebej nežni in hkrati samozavestni, kar pa je idealno za postenje. Nežni do telesa in samozavestni v svojih odločitvah. Vzemimo v zakup, da je mlada luna v vodnarju leta 2023, ki je leto osebne preobrazbe in transformacije še posebej močna kombinacija in izkoristimo te energije za postenje.
Prihaja tudi naš tradicionalni vikend tekoči post 21.1.2023
Pohitite s prijavo, saj do 10.1.2023 velja posebna, znižana cena!
Prijavite se lahko tukaj. https://klepetobkavi.si/dogodki/podrobnosti/vikend-tekoci-post-in-samonegovanje.html
Več si lahko pogledate tudi na naših vsebinah:
- Najboljša investicija za zdravje: postenje; Jasmina Kandorfer:
- Pozdravila se je s postom; Mateja Žlogar:
Komentarji