V sodobnem svetu se življenje včasih zdi kot nenehen vrtiljak obveznosti.
Od skrbi za družino do zahtev na delovnem mestu, ženske pogosto pozabijo na pomembno dejstvo - da si zaslužijo čas zase.
Vikend za dušo ali retreat za ženske je odličen način, kako se umakniti od vsakodnevnega vrveža in se osredotočiti na lastno blaginjo. V tem članku bomo raziskali, zakaj je tako pomembno, da si ženske vzamejo čas zase ter kako to lahko pozitivno vpliva na njihovo telesno in duševno zdravje.
Zakaj si ženske zaslužijo čas zase?
Skrb za družino
Skrb za družino je vrednota, ki jo ženske pogosto postavijo na prvo mesto. Vendar pa je nujno, da se spomnijo, da ne morejo poskrbeti za druge, če same ne poskrbijo zase.
Stres na delovnem mestu
Sodobno delovno okolje je lahko izjemno stresno. Dolge ure, visoki pričakovanji in pritiski lahko pustijo posledice na ženskem telesu in duševnem zdravju.
Izguba lastne identitete
Pogosto se ženske tako zatopijo v vloge matere, žene ali delavke, da pozabijo na svojo lastno identiteto. Vikend za dušo lahko pomaga ponovno odkriti sebe.
Kaj je vikend za dušo?
Sprostitev in regeneracija
Vikend za dušo je čas, ki ga ženske posvetijo samo sebi. To je priložnost za sprostitev, regeneracijo in osredotočanje na lastno blaginjo.
Vikend za dušo si lahko organizirate same doma in čas izkoristite za samonegovanje, branje, sprehode. Samo zase, še najlažje je, če ste same doma!
Lahko pa se seveda pridružite istomislečimi ženskami na Vikendu za dušo, ki ga organizira Jasmina v prečudoviti okolici Bleda, kjer se boste razvajale v leseni hiški s savno in jakuzzijem, spoznale zanimive ljudi in spoznavale predvsem sebe. Se sproščale na zvočni kopeli in poslušale zanimive vsebine za pomlajevanje, hormone in za boljše odnose s sabo in drugimi. Spoznale se boste z različnimi tehnikami, ki vam bodo omogočale hitro in globoko sprostitev v dnevih, ko se vam zdi, da je obveznosti preveč in že začenjate izgubljati sebe.
Zadnji vikend za dušo v letu 2023 se bo zgodil konec novembra na Bledu, ravno pred decembrskimi prazniki in novim letom, da boste v 2024 stopile resnično pripravljene, v svojem stebru in brez nervoze in hitenja. En vikend je namreč dovolj, da dobite uvid in dejansko določene stvari spremenite, prevetrite malo svoje dnevne rutine in začnete resnično živeti.
Aktivnosti za dušo
Med vikendom za dušo ženske lahko uživajo v različnih aktivnostih, ki jih osrečujejo. To vključuje jogo, meditacijo, sprehode v naravi, povezovanje z drevesi, branje, zvočne kopeli, sprostitvene tehnike, predavanja.
Povezovanje z drugimi ženskami
Retreat za ženske je tudi odlična priložnost za povezovanje z drugimi ženskami. Skupna izkušnja lahko poglobi prijateljstva in ustvari trajne vezi. Mnogokrat se rodijo tudi nova prijateljstva, ki lahko trajajo za večno. Vsekakor je dobra ideja, da pridete s prijateljico, sodelavko, sosedo ali sestro, mamo. Največ pa jih pride kar samih, ker to storijo nekaj povsem zase in so tam res brez vseh filtrov, samo zase. Nikogar ne potrebujejo inpresionirati, navduševati, so same zase.
Vikend za dušo in retreat za ženske sta odlična načina, kako si vzeti čas zase in se osredotočiti na lastno blaginjo. Ne pozabite, da si ženske zaslužijo ta trenutek, da ponovno najdejo sebe in se sprostijo od vsakodnevnega stresa. Ne dovolite, da vaše obveznosti prevzamejo nadzor nad vašim življenjem.
Več o vikendu za dušo si lahko preberite na spodnji povezavi, prijave so odprte:
https://klepetobkavi.si/dogodki/podrobnosti/vikend-za-duso-3090.html
Komentarji