Kateri organ je bolj pomemben- možgani ali srce? Kateri od njiju ima glavno vlogo?
V šoli smo se učili, da so možgani glavni procesor v telesu. Sedaj pa govorimo o dvojnem procesorju- srcu in možganih. Včasih je bilo srce zgolj črpalka, ki poganja kri. V starejših civilizacijah pa so srcu pripisovali večji pomen- da je tam modrost in življenje. V novejših časih pa so odkrili, da ima srce na nek način svoje možgane. Tako sedaj srce počasi dobiva nazaj svojo vlogo v naših življenjih.
SITO sistem ima izjemno učinkovito možnost, da se telo poveže v celoti. Dihanje poveže telo in srce z možgani. Energija se dvigne in bolj smo uspešni. Cilj je, da svoje učinkovito vedenje spremenimo v učinkovito delo. SITO sistem pomaga, da s polnim dihanjem umirimo možgansko valovanje ter utrip srca in povežemo možgane in srce v celoto. V takšnem stanju smo dojemljivejši za učenje, preprečujemo stres in krepimo spomin. Izrazijo se sposobnosti, ki jih v nekoherentnem stanju ne moremo izraziti. Metoda ima ogromno mednarodnih priznanj, saj preprečuje depresije, izgorelost in bolezni.
Metoda SITA in harmonizator dihanja omogočata:
- izboljšanje spominske sposobnosti,
- učne vsebine se shranijo v dolgoročni spomin,
- izločanje stresnih hormonov, ki jih nadomestijo hormoni endorfini (serotonin),
- uravnoteži celoten organizem, okrepi imunski sistem,
- sprošča napetost in vrača energijo.
Srce komunicira s celotnim telesom. Srce uravnava vodo v telesu in skrbi za elektrolitsko ravnovesje, izloča hormon oksitocin, ki se izloča ob porodu in dojenju. Srce širi elektromagnetno polje, ki je veliko večje kot pri možganih. Srce zaznava kar 5 sekund prej kot možgani.
Dobra čustva- hvaležnost, ljubezen, sočutja, na srce vplivajo pozitivno. S čustvi vplivamo na fizično srce.
Koherenca in sproščanje nista isti pojem. Koherenca pomeni red oz. harmonijo in povezanost znotraj nekega sistema in med sistemi. Pri sproščanju gre za umirjanje in zmanjševanje telesnih procesov, medtem ko pri koherenci opažamo, da vsi biološki procesi še vedno delujejo optimalno. V psihološkem smislu se pri sproščanju mišljenje in čustvovanje umirja, pri koherenci je večja pomirjenost, vendar so fokus, sposobnost učenja in odločanja dosti boljši.
Kakšen je torej recept?
Človek mora najprej zadovoljiti svoje telesne potrebe (hrana, voda, izločanje...) in socialne potrebe (biti z ljudmi, družiti se s pravimi ljudmi pa tudi spoznavanje samega sebe). Priporoča se zavestno dihanje 2 krat na dan po pol ure, s tem pa tudi pridobimo 2 uri časa za počitek.
Komentarji