Protistrup za stres!

Stres postaja vse hujši sovražnik modernega načina življenja, saj je večina bolezni in obolenj povezanih prav s stresom. Stres nastaja kot neizogibna posledica naših odnosov z nenehno spreminjajočim se okoljem, ki se mu moramo prilagajati. Če so se naši predniki srečevali z nevarnostmi, povezanimi s trenutnim preživetjem, pa se danes srečujemo predvsem s psihično ogroženostjo, ki je v prvi vrsti rezultat hitrega tempa življenja in tekmovalnosti. Odzivi v telesu na nek dražljaj nastajajo popolnoma enako kot v preteklosti, razlika pa je v tem, da je danes večina stresnih situacij psiholoških in ne fizičnih. Nekoč je stres, ki je bil posledica delovanja elementarnih sil, resnično  pomenil pripravo na boj ali beg. Za sodobnega človeka je to neučinkovit odgovor, ker se na vsakodnevne strese ne more odzvati niti z enim niti z drugim načinom. Posledica je nenaravno zatiranje čustev, misli, govora in dejanj, kar vse pogosteje pripelje do depresije. Približno petindevetdeset odstotkov ljudi živi v stresu, a se jih slaba polovica tega sploh ne zaveda.

Ena izmed bistvenih sestavin osebne rasti so odpuščanje, hvaležnost in reprogramiranje. Mi živimo po določenih programih, ki smo si jih izoblikovali sami ali pa smo jih prekopirali od staršev.

Čudovito orodje za naš program je zdravilni kodeks- to je preprost telesni mehanizem, ki odpravlja stres iz telesa, tako da pozdravi njegov izvor. Temelji na energetskem zdravljenju in se osredotoča na prikrite, temeljne srčne težave. Razvil ga je dr. Alex Loyd po dvanajstih letih iskanja zdravila za svojo ženo Tracey, ki je bila klinično depresivna. Njegove zdravilne kode izključijo stres in aktivirajo imunski in zdravilni sistem, ki lahko pozdravi skoraj karkoli. Do danes je tisoče uporabnikov po vsem svetu potrdilo, da so z zdravilnim kodeksom pozdravili bolezen ali kako drugo zdravstveno težavo. Zdravilni kodeks ni invaziven, ničesar vam ni treba vzeti in ne vključuje nobene diete ali telesne vadbe. Povprečna vaja pa traja pičlih šest minut! Ponovimo jo 3 krat na dan.

 Zadnje raziskave potrjujejo, da trditev, ki zate predstavlja neresnico, torej je laž, predstavlja še več stresa na celični ravni. Če smo kronično nesrečni je torej trditev: »Jaz sem srečen/a.« laž, ki nas dela še bolj nesrečne. Kaj torej storiti? Če dodamo tej trditvi en majhen popravek, ki izgleda nekako takole: »Dovoljujem si, da sem vsak dan vedno bolj srečen/a.« iz tega nastane pozitivna afirmacija. Poudarek je na besedi: DOVOLJUJEM SI.

Molitev, ki je del zdravilnega kodeksa pa je naslednja:

»Molim, da bodo vse znane in neznane negativne podobe, vsa nezdrava prepričanja, vsi uničujoči celični spomini in vse čustvene težave povezane z _______ (vaša težava) odkriti, odprti in pozdravljeni, tako, da se bom napolnil z Božjo lučjo, življenjem in ljubeznijo. Molim še, da bi bila učinkovitost tega zdravljenja v tolikšni meri, kot je v moje najvišje dobro.«

Zelo je pomembno tudi, da sprejemamo same sebe. Dokler tega ne narediš so drugi samo tvoje ogledalo. Prvi korak spremembe na kateremkoli področju je, da sprejmeš/spremeniš samega sebe. In ko sprejmeš samega sebe, te začnejo sprejemati tudi drugi.

Zdravilni kodeks ozdravi tudi celični spomin, ki smo ga nevede prinesli lahko tudi iz več generacij nazaj.

Ponavljanje afirmacij, ki slonijo na tem, v kar verjamemo, nam dajejo zagon, novo energijo in mirnost, medtem pa  afirmacije, ki  jih izgovarjamo in vanje ne verjamemo, povzročajo še več stresa.

Iz knjige Zdravilni kodeks:

Približno dve leti sem preizkušal te oblike utrjevanja, ki delujejo na princip ´povej, česa si želiš, in to dobiš´. Ljudi sem priključil na napravo za test variabilnosti srčnega utripa (medicinska preiskava za stres) in jim naročil, naj izgovarjajo trditve, na primer ´moj novi avto je vedno bliže´ ali ´prav v tem trenutku moj  rak izginja´.

Veste kaj?  Skoraj vsakič so bili rezultati testa variabilnosti srčnega utripa grozni, kar pomani, da so ljudje občutili ogromno novega stresa, ker so utrjevali te trditve. Naj vas spomnim, da je stres vzrok za skoraj vse slabo, kar poznamo. (Dr. Lipton je prepričan, da je s stresom povezanih več kot 95 odstotkov vseh bolezni in zdravstvenih tegob.) Bil sem navdušen, ko je nova študija kanadske Univerze Waterloo leta 2009 testirala utrjevanje. To je bila vodilna novica po vsem svetu. Izsledki raziskave so pokazali, da v primeru večine ljudi te oblike utrjevanja niso delovale. Še več: stvari so celo poslabšale.

Zato že več let zagovarjam drugo metodo, ki ji pravim ˝trditve osredotočene na resnico˝. Da, so pozitivne, vendar gre za stvar, o kateri ste resnično prepričani. Zato namesto izjave ˝Moj rak izginja˝, ko tega dejansko ne verjamete, bi trditev, osredotočena na resnico, lahko bila˝hočem premagati raka, prepričan sem, da ga lahko, in Boga prosim za pomoč pri tem˝.

Ko ljudje izgovarjajo trditev, osredotočeno na resnico, medtem, ko so priključeni na napravo za merjenje variabilnosti srčnega  utripa, se raven njihovega stresa izboljša. V čem je razlika? Gre za enako razliko kot v primeru placeba in prave stvari. Eni trditvi verjamete in je pozitivna, drugi izjavi pa ne verjamete in torej srcu lažete.

• Sebi dovoljujem da se imam rada  in se cenim in zato pijem dovolj vode, se vsak dan gibljem, jem zdravo hrano, berem pozitivne novice, izbiram zdrave odnose, se  družim s pozitivnimi ljudmi. Vredna sem ljubezni.
• Varna sem tukaj in zdaj. Sem ljubljeni otrok vesolja in zame je vedno poskrbljeno.
• V življenju sem vodena. Zaupam lahko sebi in drugim.
• Meni pripada ljubezen. Učim se kako dajati in kako sprejemati ljubezen.
• Moje čustveno stanje je vedno v ravnovesju.
• Denar je zame božja snov, ker je vse iz enega duha. Snov in duh sta eno. Denar priteka k meni z veseljem in v neskončnem toku. Bogato sem plačana za svoje delo.
• Bog je moj večni vir. Božje bogastvo kroži v mojem življenju. Vedno ga je več, kot ga potrebujem. Vsak dan in vsako noč napredujem in se razvijam duhovno in na vseh področjih.
• Bog pomnoži vse v skladu s svojim bogastvom in svojo slavo. Napolnjena sem z bogastvi neskončnega. Za vse moje potrebe je poskrbljeno sedaj in do konca mojih dni. Bog mi razkriva nove in ustvarjalne zamisli, ki bodo človeštvu koristile na številnih področjih.

Kodo lahko izvedete tudi v imenu nekoga drugega. Preprosto zmolite molitev:

"Molim, da bodo vse znane in neznane negativne podobe, vsa nezdrava prepričanja, vsi uničujoči celični spomini in vse čustvene težave povezane z ______ [težava vašega bližnjega], odkriti, odprti in pozdravljeni, tako, da se bo _______[ ime osebe] napolnil z Božjo lučjo, življenjem in ljubeznijo. Molim še, da bi bila učinkovitost tega zdravljenja pomnožena s sto ali več."

Kodo izvedite na sebi. Ko končate, preprosto zmolite: » Vse učinke tega zdravljenja z ljubeznijo pošiljam ____[ime osebe].

Odličen v boju proti stresu pa je tudi elevterokok, ki hitro vzpostavi stanje homeostaze, ker kot adaptogen telesu pomaga pri prilagajanju na novo nastale okoliščine tako, da biokemijske reakcije v organizmu (metabolizem, delovanje hormonov in encimov, celično dihanje) preidejo v meje normale. Adaptogeni delujejo kot imunostimulatorji in antioksidanti, saj gre za substance, ki so sposobne preprečiti škodo, nastalo zaradi delovanja prostih kisikovih radikalov v tkivih.

Več informacij o zdravilnem kodeksu pa najdete v knjigi Ko imajo hormoni žur.