Capoeira je veščina, ki združuje elemente borilnih veščin, plesa, igre, glasbe in akrobatike, z redno vadbo tega težko opredeljujočega športa se naučite tako samoobrambe kot občutka za ritem, hkrati pa povečate gibljivost telesa in izboljšate koordinacijo v prostoru. Tokrat smo Klepetovo dnevno sobo spremenili v ring, v katerem pa ni prišlo do fizičnega obračunavanja – capoeirista namreč redko kdaj sploh vzpostavita fizični kontakt: bistvo »igre« je namreč predvidevanje soigralčevih gibov in ustrezen odziv nanje. Ker tudi Jasmina rada preizkuša novosti (in ker z natančnim in prijetnim vodenjem tudi težke stvari postanejo lahke), kratka poučitev o osnovah capoeire ni izostala. Ne spreglejte!
Še malo drugačnega, tradicionalnega kitajskega meditativnega “mahanja” pa se lahko z nami učite na poletnem tečaju vadbe Tai Chija z učiteljem Či veščin Dušanom Kuharjem.
Tai Chi je namenjen vsem, ki želijo v tem hitrem svetu ujeti košček miru, spokojnosti in sprostitve, izboljšati svojo mentalno in telesno zdravje ter v življenje vnesti več stabilnosti in ravnovesja.
Komentarji