Tradicionalna medicina, kot je ajurveda, ponuja svoj pristop pri razumevanju nastanka bolezni. Vse tradicionalne oblike medicine so človeka zdravile 3.000 let in več (ajurveda je stara več kot 5000 let), potem pa se je ustvarila zahodna medicinska znanost, ki je, v primerjavi s starodavnimi znanji, premlada in človeka ne obravnava na celosten način, predvsem lajša simptome bolezni in se ne ukvarja z vzroki, ki so pripeljali do zdravstvenih težav.
Ajurveda pozna 6 faz neravnovesij oz. razvoja bolezni (samprapti).
1 faza – Akumulacija
V prvi fazi so simptomi neravnovesja blagi in občasni. Lahko se pojavijo zaprtje, vetrovi, temnejši urin, občutek vročine v trebušnem predelu, bolj rumena beločnica, teža v želodcu, letargija, lahko se pojavi pretiran ali zmanjšan apetit in želja po sladkarijah. V tej fazi smo še vedno dokaj zdravi. Telo nas na začetku samo zaščiti. Recimo, če pretirano uživamo določeno hrano, ki nam škodi, se bo v enem trenutku uprlo in ne bomo več imeli želje po tej hrani. Če takrat poslušamo modrost svojega telesa, se bolezen ne bo stopnjevala.
2 faza – Povečanje
Ko preslišimo svoje telo in se ne ustavimo takrat, ko nam jasno sporoča, da določeno početje ni za nas se začnejo simptomi povečevati, saj se tudi ustvarja več toksičnih snovi. V tej fazi že bolj pogosto imamo določene težave (recimo večkrat se nam pojavijo zgaga in druge prebavne težave ter telesne bolečine). Če se odločimo, da si pomagamo z različnimi domačimi pripravki, zdravilnimi rastlinami, spremembo prehranjevanja … tudi iz faze bomo ponovno prišli v ravnovesje relativno enostavno.
3 faza – Širjenje
Faza širjenja pomeni, da se bo obremenitev telesa širila naprej. Ko črevesje in razstrupljevalni organi postanejo preveč obremenjeni se simptomi začnejo širiti po telesu. Tako se lahko pojavijo težave s kožo, zvonjenje v ušesih, mrzle roke in noge, mravljinčenje v okončinah, lahko se pojavijo pekoče oči, pretirano potenje, izpuščaji, zamašeni sinusi in limfni sistem, zastajanje vode v telesu, preveč sluzi … Na splošno čutimo, da se z našim telesom nekaj dogaja in da ni vse tako kot bi moralo biti.
4 faza – Depoziranje
V tej fazi so spremembe že precejšnje in globoke, na nivoju tkiva, ki so oslabljena. Ustvarja se slabša celična komunikacija in so simptomi bolezni že konkretno vidni. Po navadi klasični zdravniki še ne odkrijejo bolezni v tej fazi za razliko od zdravnikov tradicionalnih medicin, ki lahko ugotovijo, da je skrajnji čas, da se začne delati na sebi v psiho-fizičnem smislu.
5 faza – Manifestiranje
5 faza prinaša jasno vidne zdravstvene težave, ki so kroničnega tipa.
6 faza – Nastanek kompleksnejših bolezni. Bolezen je popolnoma manifestirana. V tej fazi je bolezen najtežje zdraviti in je to faza, v kateri se pojavijo tudi tumorji in rak. Tudi pojav osteoporoze, različnih degeneracij, propadanje mišičja, celičnih membran, fibrocistične spremembe … sodijo v to fazo.
Naše telo se vsakodnevno brani pred rakavimi celicami s pomočjo imunskega sistema. Celice ubijalke se prilepijo na rakave celice in jih uničujejo s sprožanjem močnih strupov. V tumorjih je program delovanja celic spremenjen in se celice ubijalke obnašajo oportunistično glede na svoje okolje. Ta mehanizem na žalost pri formiranih tumorjih povzroči, da oportunistični levkociti v tumorju spodbujajo razmnoževanje rakavih celic, namesto, da bi jih ubijali (Grivennikov et al., 2010). Rakave celice zavajajo levkocite, tako da izločajo v medceličnino moteče snovi, poleg tega imajo na svoji površini tudi receptorje, ki celicam imunskega sistema onemogočajo, da bi jih prepoznale kot tujke. Zaradi tega jih je v napredni fazi razvoja težko zmanjšati brez terapevtskih posegov, kar ugotavljajo raziskovalci s Kalifornijske univerze in Tehnične univerze v Munchnu (Grivennikov et el., 2010). Modifikacija DNK pa nastane, ko se metilne skupine dodajo ali odvzamejo našim genom. Ko je gen metiliran ali dimetiliran, dela drugače, ko bi moral. Metilacija vklaplja ali izklaplja določene dele DNK. Rezultat tega je spremenjeno deljenje celic, kar omogoča, da se nekatere celice hitrejše in po nepotrebnem množijo, kar povzroča nastanek raka. Do te spremembe redko prihaja zaradi genetske okvare DNK, večinoma govorimo o epigenetskih vplivih, torej naš način življenja, toksini iz okolja, napačna prehrana, veliko nerazrešenih podzavestnih programov …
Ta kratka razlaga nam omogoča, da morda lažje razumemo ustroj telesa, da je to nek proces. Rak ni kazen, rak ni slaba sreča, rak ni smrtna obsodba. Še enkrat, rak je budnica, rak prinaša sporočilo, da je čas za pospravljenje. To pospravljanje pa ne traja samo kak dan ali vikend, je dolg proces preobrazbe, ki lahko traja leta. Pa naj vas to ne straši, potovanje bo prineslo mnogo lepega. Ne bi verjeli koliko prebolelih rakavih pacientov sem srečala v 10. sezonah ustvarjanja oddaje, ki so mi rekli, da je rak najboljša stvar, ki se jim je zgodila v življenju, ker je bila priložnost, da so v življenju naredili reset in od takrat šele zares živijo. Se pa tudi spominjajo, da je bilo na začetku težko. Težko sprejeti diagnozo, težko živeti z njo, saj je bilo vso to spuščanje in pospravljanje precej viharno obdobje transformacije. Ne vem kje ste sami trenutno, a povem vam lahko, da je tu res samo ena pot. In to ni pot ignorance, pot borbe in bitke, temveč pot sprejemanja. Sprejemanja diagnoze in sprejemanja sporočila, ki ga diagnoza prinese.
AJURVEDSKI PRISTOP K ZDRAVLJENJU RAKA
Ključna razlika med medicinskimi pristopi, kot so operativni posegi, kemoterapija, obsevanje in zdravila, se ajurveda posveča človeku, kot celoti brez uporabe agresivnih terapij pri zdravljenju. Glavni namen in cilj ajurvedskega pristopa je aktivacija samozdravilnih moči, pomoč pri zdravljenju, vzdrževanju zdravja in preprečevanju bolezni ter promociji kakovosti življenja in dolgoživosti preko balansiranja fizičnega telesa, uma, čustev, in duha skozi kvalitete, ki jih ajurveda pozna kot gune in doše (vata, pitta, kapha), 7 tkiv, prebave, izločanja odpadnih snovi in krepitve imunske funkcije. Ajurveda lahko zazna razvoj bolezni v zgodnji fazi, ko ni še očitne manifestacije, takrat, ko je klasična medicina ne more še diagnosticirati. Tudi, če se odločimo za kemoterapijo ali obsevanje, ajurveda ima ogromno znanj in izkušenj za redukcijo stranskih učinkov teh invazivnih terapiji in tudi pomaga pri hitrejši regeneraciji po omenjenih terapijah. Rak ni samo bolezen telesa, temveč zelo močno prizadene tudi našo psiho in se tega ajurveda zelo dobro zaveda. Depresija, frustracije, strahovi, hiperaktivnost, letargija … še dodatno degradirajo šibko telo. Ajurveda odsvetuje močno beljakovinsko prehrano v primeru raka, zlasti beljakovine živalskega izvora, ker se na ta način preprečuje hitro razraščanje rakavih celic. Če ni zadostnega apetita, se priporoča več manjših obrokov na dan, ki so nutritivno bogati. Popolnoma se odsvetuje uživanje kakršnekoli hladne ali mrzle hrane in pijač, da ne uničujemo prebavnega ognja. Če oseba ne more uživati čvrste hrane, se hrani z juhami, ki so bogate s hranilnimi snovmi. Uporablja različne zdravilne rastline za krepitev imunskega sistema, v primeru slabosti pa se redno dodaja ingver. Vedno se priporoča panchakarma za čiščenje telesa in ustvarjanje pogojev za aktivacijo samozdravljenja. Panchakarma je zelo priporočljiva zlasti po kemoterapiji.
Kako ajurveda prispeva pri prevenciji in zdravljenju raka?
Ajurveda svetuje, da živimo v skladu s svojo konstitucijo, svojo došno kombinacijo, da sledimo spremembam letnega časa, da uživamo polnovredno, lokalno in ekološko hrano, ki ima večinoma satvične kvalitete (hrana visoke vibracije, kot so sadje, zelenjava, zelena listnata zelenjava, kaljena žita in stročnice, kalčki, semena in oreščki v manjši količini, zeliščni čaji), da spoštujemo svoje telo, ga negujemo, dovolj počivamo, da imamo kvalitetno spanje, redno telovadimo, prakticiramo jogo, meditacijo … Odsvetuje preveč tamastične in radžastične hrane, hrano, ki je procesirana, dolgo kuhana in postana, pripravljena v mikrovalovki, pretirano uporabo mesa, zlasti rdečega in mesnin. Zelo poudarja tudi zadostne količine vitamina D, ki ima zaščitno funkcijo v preprečevanju rakavih obolenj. Zdravilne rastline, ki jih ajurveda svetuje pri težavah z rakom ali pri preprečevanju imajo protirakave lastnosti in so med njimi vsekakor: ashwagandha, shatavari, guduchi, triphala, tulsi, kurkuma (kurkumin) … Ker je to individualizirana terapija se je vedno treba posvetovati z ajurvedskim zdravnikom ali ajurvedskim svetovalcem.
TKM IN RAK
Poleg ajurvede so tudi druge tradicionalne vede, ki delujejo na podoben način, kot je tudi tradicionalna kitajska medicina, ki obravnava posameznika podobno kot ajurveda, z uporabo nekoliko drugačnih zdravilnih rastlin in tehnik, ki spodbujajo samozdravljenje. Med njimi je zagotovo najbolj razširjena in prepoznavna AKUPUNKTURA. Če se recimo odločimo za konvencionalno zdravljenje, kot sta kemoterapija ali obsevanje, je zelo dobro, da imamo podporno terapijo za zmanjševanje stranskih učinkov. Pri tem nam akupunktura zelo veliko pomaga, saj poleg energijskega ravnovesja, regeneracije in podpore telesa, zmanjšuje slabost, utrujenost, bruhanje, izgubo apetita, zmanjšano število rdečih krvničk, depresijo, anksioznost, težave s spanjem, ki se pojavijo po konvencionalnih terapijah. Poleg tega pa optimalen energijski pretok, ki se ustvari s pomočjo tradicionalne kitajske medicine (predvsem akupunktura in terapija z zdravilnimi rastlinami), podpre delovanje vranice, jeter, ledvic, želodca in srca in zmanjša vročino in vnetja v krvi in pomaga, da se toksini hitreje izločajo iz telesa po omenjenih terapijah klasične medicine. Z zeliščno terapijo pomagamo telesu pri regeneraciji in ustvarjanju pogojev za uničevanje rakavih celic.
Pomembno je, da vedno začutimo v sebi katera pot je za nas najbolj optimalna. Popolnoma je v redu, če izberemo integracijo starodavnih znanj in moderne medicine ali le eno od teh poti. Vsekakor potem prevzamemo odgovornost za našo odločitev in z velikim zaupanjem začnemo hoditi po svoji izbrani poti. Ne glede na to kam nas bo le-ta odpeljala, je izjemnega pomena izkušnja sama.
CELIČNO POSPRAVLJANJE
Po najstarejšem medicinskem sistemu, ajurvedi, je poglaviti razlog zakaj prihaja do kakršnekoli zdravstvene težave šibak prebavni ogenj (agni) in ustvarjanje toksičnih snovi (ama). Že od leta 1890, ko je začenjal svojo prakso, je ameriški zdravnik, John H. Tilden, M. D. govoril o toksemiji in izvajal protokole zdravljenja ter učil ljudi kako živeti in ohranjati dobro zdravje ne da bi zastrupljali svojega telesa. Napisal je tudi zelo znano knjigo Temeljni vzrok bolezni, zastrupitev krvi ali toksemija, ki je prevedena tudi v slovenščino. Od takrat se je marsikaj spremenilo in to na žalost na slabše. Sodoben človek danes živi v toksični juhi in se večinoma niti ne zaveda, da ravno moderen način življenja prinaša težave. Predelana hrana, zastrupljeno okolje, zrak, voda, zemlja, intenzivno kmetijstvo in uporaba herbicidov, pesticidov, fungicidov, strupi v bivalnih prostorih (pohištvo, barve, laki, vzmetnice, posteljnina, toksična čistila in kozmetika), oblekah, čevljih, elektrosmog, cepiva, zdravila, težke kovine, amalgamske plombe, promet … so naša realnost že desetletja. Temu lahko dodamo še presnovne procese pri katerih nastajajo toksične snovi, vpliv patogenih organizmov in psihološke vzroke. Kakršenkoli stres, psihične ali fizične narave, vpliva negativno na naša izločala (ledvice, jetra, debelo črevo, pljuča, koža), saj onemogoča njihovo optimalno delovanje.
“Vzroki so konstantni, vedno navzoči in vedno enaki. Le posledice in del, na katerega vzroki vplivajo, se spreminjajo, te spremembe pa so izjemno različne”. John H. Tilden, M.D.
Toksin je v bistvu katerakoli skupina strupenih zmesi živalskega, rastlinskega ali bakterijskega izvora. To so prosti radikali, nestabilne molekule, ki jim primanjkuje en elektron (zaradi tega je izjemno pomembno, da imamo zadostno količino antioksidantov, ki imajo nalogo, da nevtralizirajo proste radikale in jim ne dovolijo, da odvzamejo elektrone molekulam celic in jih poškodujejo). Niso vsi strupi problematični, posebej, ko govorimo o presnovnih procesih, kjer so toksini stranski produkt in jih telo brez težav izloča. Težava nastane, ko se nivo toksičnosti v telesu poveča in telo ni več sposobno obvladovati toksinov. Toksemija je v bistvu zastajanje strupov v organizmu, saj proces izločanja ni več optimalen. Praktično to pomeni, da se bodo strupi nabirali v naših tkivih in v krvi. Prvi simptomi obremenjenosti s strupi so po navadi glavobol, utrujenost, slabša koncentracija, razdražljivost, pogosti prehladi, občutljivost na določeno hrano, vrtoglavice, slabost, prebavne težave … Če takrat ne ukrepamo, se začne kriza v telesu. Telo bo aktiviralo vse svoje moči, da nam pomaga, da preživimo in bo začelo izločati strupe. Po navadi je to faza, ko so vsi razstrupljevalni organi že preobremenjeni in je njihovo delovanje precej šibko, intenzivno izločanje pa se odvija skozi druge dele telesa (grlo, želodec, spolni organi, ustna votlina, oči …) in to večinoma v obliki sluzi (velikokrat je obremenjena tudi koža, ko odpovejo druge razstrupljevalne poti, tako da se pogosto pojavijo tudi kožna obolenja). Takrat smo res kronično prehlajeni, imunski sistem se ne odziva na pravilen način in se začnejo kazati simptomi različnih bolezni. Po dr. Tildnu obstajajo določene faze v razvoju bolezni od prvotnega draženja do akutnega in potem kroničnega obolenja, ki na koncu pripelje do degeneracija telesa, ki se pogosto prevesi v raka. Odvisno, kateri deli telesa in organi so največ obremenjeni in kje imamo najbolj šibke točke, se bo tam razvila bolezen. Virusi, določene bakterije, paraziti in drugi potencialno problematični mikroorganizmi se začnejo razvijati in pospešeno uničevati človeško zdravje, če se ustvarijo idealni pogoji za njihov razvoj (predvsem je to kislo in toksično okolje). V šibkem telesu, polnem strupov, kjer imunski sistem ne more več opravljati svojih nalog in ni obrambe smo izpostavljeni napadu z vseh strani. Enako velja za raka. Rak nastaja v kislem okolju, ki mu primanjkuje kisika. Zakisanost telesa (posebej to vidimo po izjemno kislem urinu, ki je pri rakavih bolnikih izjemno nizek - pH nižji od 5,6) nam pove, da je naše telo prepojeno s toksini. Potrebno je razumeti, da niso patogeni virusi, bakterije ali paraziti direktno krivi za naše težave, ker je njihovo bohotenje in negativen vpliv na človeško zdravje povezano s predhodno toksemijo, ki jo omenjeni organizmi še pospešujejo s svojimi toksičnimi snovmi, in s tem stopnjujejo zastrupljenost telesa. Najprej je treba odpraviti temeljni vzrok bolezni, potem se bo vse drugo samodejno uredilo.
Ko enkrat razumemo, da lahko sami vplivamo na zmanjšanje toksičnosti okolja in v naših telesih, potem tudi prevzamemo odgovornost za svoje zdravje in se lahko izognemo nepotrebnemu trpljenju. Najlažje je začeti s spremembo našega krožnika. Za zmanjševanje strupov v telesu je seveda odlično, če uživamo čim bolj lokalno in sezonsko hrano ter ekološko pridelano. Začeti je treba z uvajanjem polnovredne rastlinske hrane, bogate z vlakninami, saj ravno vlaknine pomagajo, da se strupi vežejo nanj in jih odstranijo iz telesa (poleg tega tudi hranijo koristne bakterije, ki zmanjšujejo vnetja v telesu, izboljšajo iztrebljanje in pomagajo pri odstranjevanju presežka hormonov). To pomeni, da uživamo ekološko sadje, zelenjavo, stročnice, žita, nekaj semen, oreščkov in avokada kot dodatni vir kakovostnih maščob (izogibamo se uporabi olj in drugih predelanih maščob), kalčke in mikrozelenje in če nismo navajeni na toliko vlaknin, moramo jih postopoma uvajati. Pazimo tudi na pravilno kombinacijo hrane. Izogibamo se živilom živalskega izvora (meso, mleko in mlečni izdelki, jajca, ribe), predelani hrani, dodanim sladkorjem (bel, rjavi, kokosov, agavin sirup, rižev slad, brezovo sladilo, umetna sladila …), glutenskim žitom, tipično alergeni hrani, kvasu, alkoholu, kavi in drugim poživilom ter kajenju. Večji del naše prehrane morajo biti bazična živila (predvsem sadje in zelenjava). Ta faza lahko traja kakšen mesec. Vsekakor je zelo pomembno, da se pred vsemi temi spremembami posvetujemo z izkušenimi svetovalci, nutricionisti, dietetiki, detox specialisti, saj je vsak posameznik drugačen in potrebuje individualni pristop pri zdravljenju in razstrupljanju. Lahko dodajamo še različna zelišča in zdravilne rastline, ki bodo pospešile celoten proces (tudi izvajamo antiparazitno kuro). Ne smemo pa pozabiti na reševanje notranjih vzorcev, sproščanje, kakovosten spanec, vsakodnevni stik z naravo, prilagojeno in primerno telesno aktivnost, dihalne vaje, aktiviranje limfnega pretoka, masaže in samomasaže, izogibanje toksinom iz okolja … Če želimo, da je pospešeno razstrupljanje uspešno, moramo delovati na več različnih nivojih in celostno. Po končanem čiščenju telesa pa je treba živeti čim bolj zdravo in prilagojeno potrebam človeškega telesa (večkrat letno pa lahko naredimo še kakšno postno kuro). Na koncu ne pozabimo, da se telo vsak dan razstruplja samo, omenjeni ukrepi le ustvarjajo boljše pogoje, da dobi možnost uspešnega opravljanja te življenjsko pomembne naloge.
AMA – TOKSINI
Po ajurvedi toksini so neprebavljena hrana, ki je telo ne more uporabiti, absorbirane snovi, ki se ne porabijo, neprebavljena hrana v črevesju, ki fermentira in gnije, zastali izločki (blato, urin, znoj), nerazrešena čustva in krumi (paraziti, glivice, virusi, bakterije). Torej poznamo fizično amo, ki se kopiči v naših tkivih, kanalih in celicah in mentalno amo. Moderni znaki ame so: pomanjkanje energije, utrujenost, prebavne težave, sluz v telesu, akumulacije izločkov, avtoimune in druge sodobne bolezni (povišan sladkor, holesterol, krvni tlak, diabetes tipa 2, ateroskleroza, revma, putika, alergije, žolčni in ledvični kamni, virusne in bakterijske infekcije, glaukom, kandidiaza, tumorji …), boleči sklepi, obloge na jeziku in zadah, vročina, povečana kislina, glavobol, migrene, neprijeten vonj telesa ali izločkov, težave s težo, nizek spolni nagon, izguba občutka okusa, nemir, anksioznost, depresija, mentalna konfuzija, zmanjšana motivacija, letargija … Če se želimo pozdraviti, je izjemno pomembno, da se znebimo toksičnih snovi, saj kot je Otto Warburg ugotovil že leta 1920, ko je dobil Nobelo nagrado za odkritje vzroka za nastanek raka, rak se razvija v toksičnem okolju. Če ustvarimo čisto in bazično okolje lahko pozdravimo marsikatero zdravstveno težavo.
Vir: Jasmina Kandorfer in Jelena Dimitrijević iz priročnika DIAGNOZA RAK. Priročnik je na voljo brezplačno.
Dostop do priročnika: https://klepetobkavi.si/brezplacno/e-prirocniki-in-izzivi.html
Zgodilo se je tudi predavanje na temo raka, posnetek lahko prejmete brezplačno, napišite mail na info@klepetobkavi.si
Komentarji