Luna je planet, ki leži najbližje naši Zemlji in nanjo močno vpliva. Zaradi nje se dnevno dvigujejo in spuščajo morske gladine, njene mene, ki si sledijo vsak mesec, pa vplivajo na živali in človeka, na telesni in psihološki ravni. Luni konec koncev posvečamo veliko pozornosti in z navdušenjem spremljamo tudi njeno vizualno lepoto, ko nam viseča na zvezdnatem nebu govori o veselju in neznanem, nedotakljivem, morda kar mističnem.
Ob vsej tej lepoti luninih vplivov, pa preprosto pozabljamo na mater Zemljo. Tale naš prelepi, zeleni in z življenjem bogati planet, h kateremu nas veže gravitacijska sila in nam ponuja, da iz nje vsak dan črpamo energijo.
Ozemljevanje je pozabljena rutina
Ozemljevanje je terapevtska tehnika, v katero združujemo dejavnosti, ki nas ponovno povežejo z zemljo in njeno energijo, ki nas preprosto ponovno »ozemljijo«. Terapija se opira na znanost in nam pojasnjuje, kako lahko Zemljin električni naboj pozitivno vpliva na naše telo in končno zdravje.
Da bi lahko stik z zemljo pomagal pri zdravju? Že samo tako majhen in preprost korak. Skoraj neverjetno in le veselimo se lahko tega, da bomo v prihodnosti vedeli več o moči svojega planeta.
Trenutno lahko zasledimo, da ozemljevanje vpliva na živo matriko, ki je osrednji povezovalec med celicami in je izredno prevoden. S stikom z zemljo vplivamo nanj in preko njega na samo obrambno sposobnost organizma, seveda v pozitivnem smislu. In ker vpliva na spodobnost obrambe mehanizma, za katero so odgovorne specifične celice, kot bele krvničke in makrofagi, vpliva tudi na ostale krvne celice in zdravje srca in ožilja.
Se tudi vi počutite bolj v ravnovesju poleti
Nič presenetljivega, saj smo v toplem obdobju spet v stiku z zemljo, če ne prej, ko se odpravimo na dopust in bosi hodimo po plažah, se kopamo v rekah in potokih, se odpravljamo v gore in pomalicamo v prelepi naravi … Nevede s tem naredimo ogromno in se počutimo enkratno, sedaj pa vemo tudi, zakaj!
V stiku z zemljo se ponovno pravilno naelektrimo in telesu uspe pustiti za sabo stres in bolečino, ki nam ju prinašajo zahtevni delovniki in z obveznostmi dnevno prenapolnjeni dnevi, saj vsak od nas ve, da si z veseljem v življenju naprtimo preveč skrbi in se pozabimo odklopiti in poskrbeti zase. To je nrav modernega človeka, ki stalno hiti in lovi samega sebe, medtem ko nam Zelja sporoča, da tudi mi potrebujemo čas za regeneracijo, ponovno vzpostavitev energijskega ravnotežja in sunek prave energije.
Z človek je v svojem bistvu podaljšek zemlje. Smo le zemlja, ki se lahko premika. O ozemljevanju vam bo še veliko več povedal Nejc Volarič in odličnem prispevku.
30 minut na dan bodimo v stiku z Zemljo
Strokovnjaki menijo, da je že 30 minut zadošča, da začnete izkoriščati prednosti stika z električno energijo Zemlje. Torej, ostaja samo vprašanje, kako se boste z njo povezali in opravili to dnevno terapijo?
Ljudje običajno izvajajo ozemljitev na prostem tako, da hodijo bosi, ležijo na tleh ali se potopijo v vodo. Tu smo zbrali pet učinkovitih tehnik ozemljitve.
Bosa hoja
Hodite bosi po naravnih površinah, kot so trava, pesek, zemlja ali po plitvi vodi. Neposreden stik z Zemljo bo pomagal zmanjšati stres, vnetja in izboljšal spanec z absorbiranjem elektronov iz zemlje.
Ozemljitvene preproge in plošče
Uporabite posebej oblikovane preproge ali plošče, ki so povezane z zemljo preko žice in se uporabljajo v zaprtih prostorih. Položite jih pod noge, ko sedite ali ležite. Tako boste na priročen način tudi v mestnem okolju in v vseh obdobjih življenja ohranili neposreden stik z zemljo.
Ali ste vedeli? Tour de France - ozemljitveni pripomočki so pomagali do 8 zmag!
Ozemljitvene izdelke uporabljajo tudi na največji kolesarski dirki Tour de France, kjer tekmovalci spijo ozemljeni, zato, da se njihovo telo hitreje regenerira preko Zemljinih negativnih ionov.
V trgovini Klepeta ob kavi lahko najdeta dva odlična izdelka:
Vrtnarjenje
Tudi vi uživate, ko so roke in noge v stiku z zemljo? Tako vzpostavljate pravi fizični stik in ste pozitivno izpostavljeni koristnim biomom v prsti, obenem pa poskrbite za svoje duševno zdravje z negovanjem rastlinskega sveta.
Plavanje ali namakanje v naravnih vodnih telesih
Plavajte v naravnih vodnih telesih, kot so oceani, jezera ali reke, kjer je vaše telo v stiku z naravno vodo, je neprecenljivo. Voda poveča učinek ozemljitve zaradi svoje lastne prevodnosti in zagotavlja, da bo prednosti ozemljevanja izkoristil prav vsak del vašega telesa.
Meditacija ali joga na tleh
Meditacijo, jogo ali pilates izvajajte na naravni površini, v skupini ali sami. Združite duševno sprostitev s koristnim in občutili boste, kako vam neposredni stik z zemljo doda nekaj več tudi pri vadbi.
Najbolj učinkovito ozemljevanje pa je stalno ozemljevanje. Kadar je le mogoče se odločite, da hodite po naravnih površinah, odidite v naravo in se je dotikajte, poslušajte svoje telo in mu zaupajte, ko vam govori, da si v stiku z zemljo lažje povrne energijo in ohranja notranje in zunanje ravnotežje. Konec koncev je to najbolj trajnostno ustvarjanje energije, in tako je narava spet daleč bolj napredna od vseh izumov modernega človeka.
Komentarji