Moringa: drevo upanja z vznožja Himalaje

Čudežno drevo upanja z vznožja Himalaje. Najbolj se moringa uporablja v tradicionalni indijski medicini, ajurvedi že dobrih 4.000 let. Zraste med 5-10 metrov v višino. Primerna je za zdravljenje kar 300 različnih bolezni, med njimi je tudi v izjemno pomoč pri podhranjenosti zaradi veliko nutritivnih snovi- od tod tudi ime, drevo upanja. Domačini uporabljajo vse dele rastline- liste, korenine in steblo, medtem, ko se v ajurvedi uporablja samo listje, ki je izjemno bogato z nutritivnimi in zaščitnimi snovmi. Listje se pošusi in zmelje v prah. Moringa vsebuje kar 20 različnih aminokislin, veliko beljakovin in 46 različnih antioksidantov ter 36 različnih protivnetnih snovi. Poudarek je na hranilni vrednosti, na vitaminih in mineralih saj je to odlično živilo, ki nam nadomesti manjkajoče snovi v telesu. Moringa vsebuje veliko klorofila, kar vidimo tudi pa zeleni barvi prahu in je primerna tudi za pomladansko raztrupljanje telesa. Z njo lahko okrepimo telo in mu pomagamo, da se reši toksičnih snovi.

Tudi, če danes zdravo jemo, še ne pomeni, da ima telo zadostno mero vseh snovi. Problem je hrana v trgovinah, saj ne vemo od kod prihaja. Tudi, če gojimo zelenjavo v vrtu, lahko pride do pomankanja zaradi same kakovosti zemlje. Prav tako nam prebavni trakt dela drugače, če smo pod stresom ali psihično nestabilni, kjer se porabljajo druge snovi in tako pride hitro do pomankanja določenih snovi. Tu nam na pomoč priskoči moringa! Že pri majhnem pakiranju dobimo veliko več; kar 7 krat več C vitamina kot pri limonah, 25 krat več železa kot v špinači in 10 krat več betakarotena kot v korenju.

Dandanes je hrana tako osiromašena, da človek potrebuje dodatke pri prehrani, da zadovolji potrebo telesa po vseh snoveh. K temu v veliki meri pripomore tudi življenjski stil sodobnega človeka, ki vsebuje veliko stresa, spuščanje obrokov, nezdravo hujšanje...

Ker je v obliki prahu, se absorbcija začne že v ustih. Če imamo težave v ustni votlini, nekaj časa zadržimo moringo in pogrgramo.

Dnevno se lahko zaužije 2-4 čajne žličke. Primerna je tudi za otroke, ki se malce bolj počasi razvijajo. Lahko jo dodamo v topel čaj ali pa v smuti.

 Pomembno je, da damo telesu svoj čas, da se začne stanje izboljševati, vsaj kakšen mesec.