Danes smo iz Rusije prejeli novico, da fitobočk ne bo več na voljo, saj so sprejeli sankcije, zaradi katerih je ta proizvod prepovedan za uvoz v EU.
Naj spomnimo, da je fitobočka ena izmed najboljših alternativ domače savne za tiste, ki nimajo veliko prostora ter želijo prihraniti na elektriki (savne porabijo bistveno več).
Dejstvo pa je, da je fitobočka neprimerljivo boljša izbira v primerjavi s savno, ne samo da je cenejša alternativa, temveč omogoča, da glava ostane hladna, z njo pa se izvaja prvovrstna fitoterapija z zelišči.
Uporaba cedrovega sodčka (fitobočke) z zeliščno paro se priporoča pri:
- stresu, sindromih kronične utrujenosti, napetosti v mišicah in bolečinah v sklepih
- boleznih mišično-skeletnega sistema (osteohondroza, artroza, išijas, artritis)
- boleznih perifernega živčnega sistema
- boleznih srca in ožilja (hipertenzija, hipotenzija, ishemična distonija, aritmija, bradikardija, ateroskleroza), postinfarktnem stanju in stanju po možganski kapi (vendar šele po 6-ih mesecih po napadu)
- pri boleznih ledvic in sečil (urolitiaza, pielonefritis, cistitis)
- kroničnih bolezni rodil
- boleznih dihalnih organov (kronični traheitis, bronhitis, astma, pljučnica)
- dermatoloških problemih (dermatitis, psoriaza, akne)
- raznih vnetjih
- zmanjšani odpornosti oz. oslabljenem imunskem sistemu
- pri hormonskem neravnovesju (uravnava delovanje ščitnice in trebušne slinavke, nadledvičnih in genitalnih žlez)
- povišanem sladkorju in holesterolu v krvi
- prekomerni teži in celulitu
Cedrov sodček z zeliščno paro je podoben navadnemu lesenemu sodu, zato so se izurjeni tesarji ob prihodu fitobočke v Sloveniji, nekateri lotevali kar sami in dosegli zelo podoben izgled. A moč fitobočke ni v izgledu, saj je prava fitobočka izdelana iz lesa sibirske cedre, stare od 300 do 400 let.
Uporablja se les spodnjega dela debla sibirske cedre, ki ima premer vsaj 1 m. Običajna dimenzija sodčka je 1,40 x 0,94 x 0,78 m. V njem je pregrada, na kateri se sedi. Na sprednjem delu soda so nameščena vrata, skozi katera vstopimo v sod. Zgornji pokrov ima izrezano odprtino za glavo. Generator pare dovaja v sod paro pod tlakom in temperaturo, ki ju določimo z regulatorjem. V posebno posodo v generatorju pare se dodajajo sveža ali posušena zelišča ali eterična olja. Temperaturni režim je praviloma od 42 do 45ºC, priporočljivi čas tretmaja je 15 min.
Za izdelavo sodčka se ne uporabljajo nobena lepila. Kot premaz pa služi smola sibirske cedre ali živica, ki se odlikuje z visoko vsebnostjo fitoncidov. Znano je, da ima prav sibirska cedra, ki je med narodi Sibirije simbol zdravja, moči in dolgoživosti, največ fitoncidov. Poleg zeliščnih dodatkov za parjenje imajo glavni terapevtski učinek prav fitoncidi. Termin fitoncidi je leta 1929 v znanost uvedel Boris Petrovič Tokin (1900-1984), doktor bioloških znanosti in rektor Univerze v sibirskem Tomsku, ki je raziskoval rastlinske baktericide z antimikrobnimi lastnostmi. Izraz fitoncidi je sestavljenka iz gr. besede phyto – rastilna in lat. besede caedo – ubijam. Dr.Tokin je ugotovil, da je »v cedrovih gozdovih od 200 do 300 bakterijskih celic na 1 m3 zraka, kar praktično pomeni, da je zrak skoraj sterilen. Medtem je celo po medicinskih normah v operacijskih prostorih dopustnih na 1 m3 zraka 500 do 1000 nepatogenih mikrobov. Fitoncidi, ki jih izločajo cedre, delujejo proti zdravju škodljivim mikroorganizmom.
Pri savnanju v cedrovem sodčku z zeliščno paro se razširijo krvne žile, izboljša se prekrvavitev kože, mišic, sklepov, notranjih organov, stimulira se presnova na celični ravni – torej izgradnja in razgradnja organskih molekul, poveča se izkoristek kisika in izločanje ogljikovega dioksida.
Zaradi obilnega znojenja se poveča aktivnost žlez z notranjim izločanjem in žlez lojnic, kar pripomore k razstrupljanju telesa. Poveča se tudi aktivnost srca in pljuč, ki nista obremenjena kot pri klasičnem savnanju, saj glava gleda ven iz sodčka in tako ni izpostavljena visokim temperaturam.
Telo se očisti toksinov, kar na celičnem nivoju spodbudi delovanje vseh organov in sistemov, metabolizem se normalizira, koža se očisti, postane elastična, mehka in nežna, poveča se odpornost organizma, povečano je tudi izločanje endorfinov ali hormonov sreče, kar prispeva k odličnemu počutju.
Rezultati raziskave v Znanstvenem centru za rehabilitacijsko medicino in balneologijo na Ministrstvu za zdravje Ruske federacije so presegli vsa pričakovanja. Izkazalo se je, da t.i. cedrova bočka zdravi tudi bolezni živčnega, krvožilnega in lokomotornega sistema, zmanjšuje odvečno težo in ima izrazit kozmetični učinek. Po uporabi fito bočke se človek počuti prerojen, lahkoten in veder.
Učinek savnanja v cedrovem sodčku z zeliščno paro na zmanjševanje prekomerne teže je bil eden glavnih razlogov, da so njegovo uporabo uvedli v lepotilnih salonih in SPA centrih. Testna študija v skupini 80-ih žensk, ki so imele od 20-30% odvečne teže, je namreč pokazala, da se je teža pri 62% žensk normalizirala že po 10-ih procedurah, pri ostalih pa po 20-ih. Savnanje namreč učinkuje kot tek na 5 km, pri katerem človek izgubi približno ½ kg telesne teže.
Trenutno je v Sloveniji na voljo še zadnjih 9 takšnih cedrovih sodčkov oziroma fitobočk, ki so prispele v Slovenijo pred kratkim, ko še prepoved ni veljala. Nekaj je klasične širine, nekaj pa podaljšane.
Več si pogledajte tukaj.
Komentarji