Ženske smo znane po tem, da imamo do sebe nerealna pričakovanja. Želimo biti popolne za vse ljudi, nalagamo si preveč opravkov ter se venomer sprašujemo, koliko naj bi dosegle in kako naj bi bile pri tem videti. Ni čudnega, da smo potem pod stresom, izčrpane, nesamozavestne in nervozne ter da se ne lotimo stvari, ki bi jih sicer z vsem srcem rade počele. Ampak to se da popraviti! Recept je preprost − če želimo imeti vse, ne smemo več početi vsega.
Kaj točno naj bi to pomenilo? Dan ima 24 ur in tega dejstva ne moremo spremeniti. Če želimo biti uspešne v karieri in obenem vzdrževati dobre zasebne odnose, potem bomo enostavno morale s seznama črtati opravke, ki
a) nas ne veselijo,
b) ki nam jemljejo energijo,
c) ki za nas niso pomembne,
d) ki jih lahko namesto nas naredi nekdo drug,
e) ki nas (trenutno) ne izpolnjujejo.
Težave imamo, ker ves čas počnemo stvari, ki naj bi jih počele. Zato ne živimo, kot bi si želele. Ko enkrat postavimo prioritete (in začnemo opažati pozitivne spremembe), nam ne bo težko reči ne za prošnje/opravke/druženja, ki nas ne osrečujejo. Zato moramo ugotoviti, kaj nam je zares pomembno, kakšnega življenja si želimo. Prepoznati moramo vse stvari, ki naj bi jih počele, nato pa čeznje narediti križ.
Za lažjo predstavo nam lahko pomaga določitev lastne urne postavke.
Koliko je vreden vaš čas? Gre za urno postavko, ki je sestavljena iz dveh komponent:
-
Koliko si želite zaslužiti?
Čas ocenite glede na prihodnost, ki si jo želite (številka naj bo dovolj velika!).
-
Koliko ur na teden želite delati?
Določite tolikšen obseg ur, da vam bo ostalo dovolj časa za vlogo mame, telovadbo, moža/partnerja in stvari/ljudi/aktivnosti, za katere vam je mar.
Izračun urne postavke:
________ur na teden x 52 tednov = ________ ur na leto
(letni prihodek) ÷ _______ ur na leto = ________ evrov na uro
S tem dokazom o vrednosti urne postavke boste lažje dognali, kako negospodarno, potratno in neumno je, da bi svoj čas tratili za stvari, ki ne služijo vašim prioritetam ali vam ne pomagajo doseči zastavljenih ciljev. Premislite, ali bi bilo za določene opravke (npr. pospravljanje stanovanja) s finančnega vidika bolj smiselno, da angažirate nekoga drugega – da plačate nekomu drugemu, da jih opravi.
Ogromno odličnih napotkov, kako urediti svoje navade, prevzeti nadzor nad svojim življenjem ter vpeljati navade, ki nam služijo, ter črtati tiste, ki nam ne, najdete v knjigi Prekleto, lahko imaš vse (a ne vsega hkrati), avtorice Romi Neustadt.
Mimogrede, knjiga bo del škatle presenečenja* za neznani mesec :)
*Škatla presenečenja vsebuje najrazličnejše izdelke za zdrav življenjski slog in osebno rast. Kaj točno vsebuje, izveste, ko jo odprete! Nekaj za tiste, ki se znajo prepustiti in pustiti presenetiti. Saj veste, v naša življenja vedno pride tisto, kar je v naše najvišje dobro!
Komentarji