Prav gotovo ste kdaj utrujeni in v tem ni problem. Občasna utrujenost nam samo sporoča, da se moramo ustaviti. Če pa prekomerno delamo dlje časa, premalo počivamo in spimo, si ne privoščimo prijetnih aktivnosti in stalno živimo v prekomernem stresu, se ravnovesje v organizmu poruši. V končni fazi nas privede do izgorelosti. O žal zelo razširjeni problematiki današnjega hektičnega življenja bomo spregovorili z Bownovo terapevtko Sabino Cimerman. V miru se namestite in prisluhnite posnetku.
Proti problemu utrujenosti je treba torej delovati celostno. Če pa imate kljub vsemu nalogo ali obveznost, ki jo morate opravite in se vam na smrt drema, raje kot običajno poživilo, po katerem posežemo v takih trenutkih (torej po kavi), svetujemo zaužitje matcha čaja.
Ta vsebuje kar 5-krat več kofeina, ki pa se sprošča postopoma, kar zagotavlja, da se vam po zaužitju ne bo spalo še celih 6 ur.
Pomembno pa je poudariti še nekaj: pri matchi ni stranskih učinkov, značilnih za druge stimulanse (živčnost, visok krvni tlak, tresenje …).
Komentarji