S slikanjem se lahko izražamo in najdemo pot do sebe. Akademska slikarka Katarina Vidmar pomaga ljudem najti samega sebe s pomočjo slikanja.
Ljudje velikokrat pozabljamo na slikanje. Živimo v svetu, kjer je ta ustvarjalni del nekako nezaželen- pri otrocih se veliko dela na ustvarjalnosti, tekom šolanja pa se na to zvrst umetnosti pozablja in se daje prednost matematiki, učenjem podatkov na pamet...s tem se spodbuja tekmovalnost in primerjanje z drugimi, namesto, da bi se razvijal vsak po svojih zmožnostih. Zato pa imamo generacije in generacije nesrečnih ljudi, ki so se izgubili na svoji poti.
Situacija pa vendarle ni tako črna, saj si želi vedno več ljudi povezati s samim seboj in izboljšati svojo intuicijo. Če pa to želimo, moramo uravnovesiti delovanje leve in desne polovice možganov.
Akademska slikarka Katarina Vidmar je razvila meditativno slikanje, s katerim preko slikarstva najdemo pot k sebi. Meditativno slikanje je posebna oblika ustvarjanja. Njen namen je povezati se z globljimi plastmi našega bitja in na papir odložiti ovire na poti k sebi. Ko je ustvarjalni kanal odprt, se dogajajo neverjetne stvari, izrazimo lahko še tako skrite in zakrite občutke, čustva, vsebine, ki nas ovirajo na naši poti in jih odstranimo. Mislim pustimo, da pridejo in odidejo - vse do trenutka, ko utihnejo. In samo pustimo, da se vsi občutki in zaznave prelivajo na papir. Gre se za to, da preko slikanja naših čustev, občutkov in vseh ostalih zaznav- poudarek je na to kaj čutim, ne na to kaj mislim, iščemo pot k sebi. Izjemno pomembno je dihanje, kadar pridejo kakšne težje vsebine iz nas, nas lahko odnese, če ne dajemo poudarek dihanju, ki nas prizemljuje. Več informacij najdete TUKAJ.
Priporoča se slikanje z akvarelnimi barvami, ki se bolj prelivajo kot pa pri kakšni drugi tehniki. Pomemben je proces, končna podoba slike je pri tej vrsti slikanja popolnoma nepomembna. Že v začetku, se ne smemo postaviti pod pritisk in si želeti, da je naša slika 'lepa'.
Lahko poskusite slikanje z levo roko, ki je srčna roka in je tudi nežnejša. Z levo roko sta slikali tudi Katarina in Jasmina v Klepetu ob kavi, kjer nam je še podrobneje razložila vse o meditativnem slikanju:
Komentarji