Leta sem opravičevala zamujene stvari s tem, da si pač bolj želim živeti v trenutku tukaj in zdaj, a roko na srce – razmišljala in živela sem preveč hitro in veliko stvari je šlo mimo mene.
Danes je drugače, razvila sem določen vrednostni sistem, kjer dajem prednost določenim prioritetam kot so zdravje in dobro počutje ter kvalitetno preživeti čas, okrog katerega pa je treba večkrat planirati vnaprej, sicer se za to nikoli ne najde časa.
O tem, da je izgovor – NIMAM ČASA – povsem neutemeljen ter govori samo – TO NI NA MOJI PRIORITETNI LESTVICI – o tem pišem tudi v knjigi »Kako živeti v obilju?«, ki je trenutno razprodana, bo pa nova izdaja na voljo znova v jeseni.
Ta zapis vam bo pomagal, da na prioritetno lestvico postavite sebe – svoje dobro počutje in zdravje ter željo, da čas, ki ga imate na voljo izkoristite kar se da kvalitetno. Kako torej dobro izkoristiti svoj čas? Katere stvari je dobro planirati vnaprej? Kaj bi morali storiti danes, za boljši jutri?
Tukaj najdete moje nasvete, ki mi zelo dobro služijo povsod in vedno, tudi kadar sem na potovanju (trenutno se nahajam v mestu Kinazawa na Japonskem).
NAJPREJ POTREBUJEŠ ORODJE - ZVEZEK, GOOGLE CALENDER, BELEŽKA
Nekaj od tega vsekakor potrebujete. Ne glede na to ali boste imeli koledar z možnostjo vpisov na pametnemu telefonu, računalniku ali beležki v torbici. To je vaša odločitev, sama uporabljam oboje – tako zvezek za zapisovanje (navaden), ki ga imam vedno v torbici, kot google calender, v katerega ima vpogled moja koordinatorka in vodja projektov, ki vpisujeta vse moje obveznosti kot so snemanja, predavanja, sejmi in podobno. In tudi ko sama vpišem dan za pisanje ali za počitek ali potovanje, izlet ... vedo, da nimajo tja kaj vpisovati. Šele pred kakšnim letom dni sem začela uporabljati google calender, ker sem se ga do takrat otepala, zdaj pa vidim da je enostaven in res praktičen. Lahko ima vanj vpogled tudi partner, morda prijateljice (da se vključiti, da določene stvari ne vidijo, samo tisto kar želiš) in tako je vsem jasno kdaj je kaj na vrsti, oziroma kdaj predvidevate določene stvari, ki jih je pametno planirati vnaprej, to pa je seveda tudi bistvo tega zapisa.
HRANA
Verjemite mi, če bi želela razložiti samo delček tega, zakaj je hrana izjemnega pomena v vašem življenju, se tega branja verjetno ne bi lotili, ker bi bilo predolgo. Ampak recimo, da je bistvo strnjeno v pregovoru – SI TO, KAR JEŠ!
Če bi želela v treh besedah povedati katera in kakšna hrana je zdrava, bi bile te besede sledeče: SEZONSKA, LOKALNA in EKOLOŠKA.
A kakšno vezo ima hrana s planiranjem? Veliko! Bistvo zdrave prehrane je, da ne izpuščamo obrokov, kar pa večina ljudi danes v prehitrem tempu počne!
Vsak prehranski svetovalec, nutricionist, zdravnik vam bo povedal, da je izpuščanje obrokov tudi eden izmed razlogov, zakaj pridobivamo težo. Veliko ljudi namreč čez dan ne najde časa za kosilo in hujša, zvečer pa sprazni hladilnik in reče – saj sem jedla samo enkrat v dnevu, pa se redim – ni fer. Seveda ni fer, do telesa ni fer! Če želite biti zdravi, potem planirajte obroke vnaprej tudi za par dni, sicer pa vsaj za 2 obroka vnaprej v dnevu, ki naj vključuje zajtrk, malico, kosilo, malico in večerjo.
DAN ZA POČITEK IN SAMONEGOVANJE
Če si v svojem koledarju ne označite dneva, ki ga namenite zgolj počivanju ali samonegovanju, potem je malo možnosti, da si ga boste sploh vzeli, predvsem brez slabe vesti. Ko delaš, delaj! Ko počivaš, počivaj! Počitek je ravno toliko pomemben kot delo, zato ga planiraj kot nekaj izjemno pomembnega, saj tudi je. In ko ga planiramo, takrat nimamo slabe vesti, da počivamo in si resnično vzamemo čas zase. Super bi bilo, da bi bilo to enkrat na teden, če se trenutno ne izzide, pa vsaj enkrat na mesec! Takrat ne potrebujete planirati kaj vse boste počeli, lahko je to zgolj branje, ležanje, pedikura, samomasaža in podobno.
IZLET S PARTNERJEM
Naj bo to popoldanski izlet ali vikend oddih ... težko boste nekaj našli in ujeli zadnji trenutek, vendar če planirate za nekaj tednov naprej si boste zagotovili, da ne bo nič prišlo vmes in tudi boljši izbor boste imeli! To je izjemno pomembno za oba, sploh če imate družino in boste potrebovali še varuško. Če javite toliko vnaprej vam nihče ne bo rekel, da nima časa ali da ne more!
Podobno planirajte tudi izlet s prijateljicami, sodelavkami in svojo družino! Morda se dogovorite, da greste kar na tradicionalni mesečni ali polletni izlet ...
LETALSKE KARTE IN POČITNICE
Glede na to, da sem precej potovalno aktivna, moj partner pa še bolj, bi po najinih ocenah rekla, da je zadnji čas za rezervacijo razumno poceni letalskih kart približno tri mesece pred želenim odhodom. Zmeraj najprej pogledava letalske karte in glede na povezave tudi izbereva destinacijo.
Največkrat uporabljava momondo.com ali skyskenner.com
Včasih so karte smešno poceni in tudi živimo v času, ko je povsem preprosto potovati brez potovalne agencije, saj so informacije povsod na dlani. Zna biti pa pri nas še posebej priročen in praktičen tudi STA potovanja! Pa tudi ugodne opcije zna najti!
ZA POSLOVNEŽE: DAN ZA RAZISKOVANJE
Vsak dan preverjate in odpisujete maile, preverjate delo vaših zaposlenih in sodelavcev ter rešujete izzive ... to so rutinske stvari, pomembno pa je tudi, da si vzamete čas za raziskovanje. Sama si v urnik vpišem nekaj ur za raziskovanje vsakih 14 dni, kjer opazujem, razmišljam, se prepuščam. To je pomemben čas, ki ga namenim za rast podjetja in širitev obzorja. To ni čas, kjer opravljate rutinske stvari, temveč čas, ko nadgrajujete in ugotovila sem, da sicer le to težko najdem, če ne splaniram naprej in si zabeležim v koledar.
PREDAVANJA, SEMINARJE
Dobra predavanja in seminarji so nekaj, kar vas nadgrajuje na več nivojih. Vsekakor je to krasen način tudi za spoznavanje istomislečih ljudi in nasploh za nadgraditev kvalitete življenja. A vendar se včasih težko odločimo za predavanja in seminarje zadnji trenutek, če pa preverimo kaj se bo dogajalo v tem mesecu ali naslednji mesec, pa si lahko le to zabeležimo že prej, zapišemo in obvestimo svoje drage, da bodo seznanjeni, da vas takrat ni. Tako bodo tudi drugi začeli bolj spoštovati vas čas in vas osebno ter bodo tudi bolj cenili vse trenutke, ki jih preživijo z vami.
Sploh cene seminarjev se gibljejo tudi okrog 200-400 evrov, zato je super da veste že prej, da se pripravite tudi finančno, morda vam kdo kaj prispeva, vsekakor je prvi korak ta, da se odločite, pa se denar najde sam od sebe ;)
Če vas zanimajo naši dogodki, jih najdete pod zavihkom DOGODKI.
DOMAČE ČISTILNE AKCIJE
Čistilne akcije so super! Ne samo takrat, ko se menjajo letni časi, tudi takrat, ko imate zmedo v življenju! Ko počistite zunaj sebe, se bo počistilo tudi v vas! Planirajte čistilni dan in na ta dan se znebite tudi vse morebitne krame, stvari, ki jih ne uporabljate pogosto. Če neke stvari niste uporabili eno leto, potem stran z njo. To je krasen način ustvarjanja prostora za nekaj novega, svežega v vašem življenju in sami veste, da se težko najde čas za pospravljanje, takšno resno pospravljanje, če si ga ne splanirate vnaprej. Sobote so za to več kot odlične, ne pozabite pa si zraven prižgati še kakšno dobro glasbo, kadilo, po koncu pa očistite še energijsko tako, da greste s kadilom PALO SANTO po vseh prostorih, malo pozvončkate, če imate kakšen zvonček in naberete ali kupite kakšen šopek svežega cvetja. Občutek bo popoln in nedelja bo potem nekaj zares posebnega v vašem novem, svežem domu!
Vam je bila katera od idej všeč? Upam, da že preglejujete svoj koledar in ga zapolnjujete s katerimi od zgoraj naštetimi aktivnostmi in akcijami ... katero predlagam prvo? Čistilno, kajti takrat boste sploh pripravili prostor za novo, sveže v vašem življenju!
Komentarji