7 vrst hrane, ki okrepi tvoje srce in zmanjša tveganje za srčni napad!

#0 [internal function]: __error(2, 'getimagesize(/h...', '/home/horvatovm...', 114, Array) #1 system/modules/banner/classes/BannerImage.php(114): getimagesize('/home/horvatovm...') #2 system/modules/banner/classes/BannerImage.php(90): BugBuster\Banner\BannerImage->getImageSizeInternal('files/banner/du...') #3 system/modules/banner/classes/BannerHelper.php(1093): BugBuster\Banner\BannerImage->getBannerImageSize('files/banner/du...', 'banner_image') #4 system/modules/banner/classes/ModuleBannerTag.php(222): BugBuster\Banner\BannerHelper->getSingleBanner() #5 system/modules/banner/classes/ModuleBannerTag.php(106): BugBuster\Banner\ModuleBannerTag->generateBanner() #6 system/modules/core/library/Contao/InsertTags.php(1129): BugBuster\Banner\ModuleBannerTag->replaceInsertTagsBanner('cache_banner_mo...', false, '', Array, Array, Array, 45, 61) #7 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(692): Contao\InsertTags->replace('...', false) #8 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(100): Contao\Controller::replaceInsertTags('...', false) #9 system/modules/core/pages/PageRegular.php(190): Contao\FrontendTemplate->output(true) #10 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true) #11 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run() #12 {main}

Srce je eden naših najpomembnejših organov, vendar včasih nekako pozabimo poskrbeti zanj, kar pa lahko vodi v razno razne zdravstvene težave.

Pri odrasli osebi je srce veliko kot pest. Je votel mišični organ, ki ga mišična stena (pretin) deli na levo in desno polovico. Srce je sestavljeno iz desnega in levega preddvora (atrij) ter iz desnega in levega prekata (ventrikel).

Tukaj je 7 vrst hrane, ki ugodno vpliva na naše srce in izboljša njegovo delovanje:

Jagodičje
Zmanjšujejo krvni pritisk in širijo krvne žile.
Ovsena kaša
Bogata z vlakninami zmanjšuje nivo slabega holesterola in izboljšuje prebavo.
Oreščki
Vsebujejo vlaknine, ki izboljšajo delovanje srca. Vsebujejo pa tudi vitamin E, ki pomaga pri nižanju slabega holesterola.
Zeleni čaj
Okrepi metabolizem, pomaga pri ohranjanju zdrave teže in preprečuje nastanek holesterola.
Avokado
Pomaga pri čiščenju arterij, zmanjšuje holesterol in je bogat z zdravimi maščobami.
Česen
Širi krvne žile, lajša vazokonstrikcijo in preprečuje mašenje žil.
Cimet
Pomaga v boju proti srčnim boleznim, pospeši metabolizem in pomaga pri zmanjšanju telesne teže.

Trenutno še ni nobenega artikla.

Komentarji

7 vrst hrane, ki okrepi tvoje srce in zmanjša tveganje za srčni napad!

Sorodne objave

Nesladka resnica o sladkorju

Zakaj je pomembno, da spimo v temi?

Ali lahko rdeča svetlobna terapija pomaga naših hišnim ljubljenčkom?

Komentarji

Zadnje objave

Nesladka resnica o sladkorju

Zakaj je pomembno, da spimo v temi?

Ali lahko rdeča svetlobna terapija pomaga naših hišnim ljubljenčkom?

7 vrst hrane, ki okrepi tvoje srce in zmanjša tveganje za srčni napad!

Sorodne objave

Nesladka resnica o sladkorju

Zakaj je pomembno, da spimo v temi?

Ali lahko rdeča svetlobna terapija pomaga naših hišnim ljubljenčkom?

Komentarji

Zadnje objave

Nesladka resnica o sladkorju

Zakaj je pomembno, da spimo v temi?

Ali lahko rdeča svetlobna terapija pomaga naših hišnim ljubljenčkom?

Prijava na e-novice