Celo življenje se učimo in celo življenje delamo na sebi, odraščamo, postajamo zrelejši itd. Prav zrelost pa je tista, ki je izjemnega pomena pri odnosih z drugimi- družino, partnerjem, prijatelji, sodelavci, znanci in neznanci. Prav od naše zrelosti je odvisno kako odreagiramo v določeni situaciji in kakšen efekt ima na nas.
Tukaj je 5 nasvetov kako postati bolj zrela oseba:
- Vzemi si čas zase.
Ali moraš zakričati na pomoč, ko si sam/a in lenariš? Prepusti se svojim mislim in poklepetaj s svojim notranjim glasom, poveži se s svojim bitjem. Če tega nisi navajen/a početi, ti bo na začetku težko in boš razdražen/a, toda poskusi en teden po deset minut dnevno in ne bo ti žal, saj boš s tem krepil/a svojo vrednost. Posveti se svojim hobijem, s katerimi si se vedno želel/a ukvarjati pa je potem vedno zmanjkalo energije in časa. Vzemi si čas zase in skrb za svoje duševno in fizično zdravje. - Odprta komunikacija
Imaš težave z odprtostjo? Prikrivaš svoj pravi jaz, da bi bil/a ostalim bolj pri srcu? S tem pošiljamo ostalim mešana sporočila, ki zmedejo tako njih kot nas same. Ko dajemo drug drugemu čustveno podporo, smo si čustveno na voljo in samospoštovanje se poveča. Še več, na glas reci: ''Zaslužim si čustveno podporo. Imam se rad/a in se cenim.' - Pozitivne misli in hvaležnost
Negativne misli prevladujejo v življenju marsikoga in so pogosto vzrok za pomanjkanje samozavesti. Če jih boš preusmeril/a na pozitivno stran, boš pričeli verjeti v to, kar počneš in govoriš. Hvaležnost ni samo odnos do življenja in štetje preteklih, trenutnih in bodočih blagoslovov, ampak je prav tako način življenja, ki daje smisel preteklosti, omogoča vizijo za jutri in, kar je najbolj pomembno, prinaša mir in spokojnost v vsak sedanji trenutek. Hvala je magična beseda in hvaležnost je magično dejanje, ki preobrazi zanikanje v sprejemanje in ignoranco v kultiviranje znanja in kontinuirano izpopolnjevanje, prinaša nova spoznanja in z njimi prispeva k širjenju razumevanja. Tukaj ti je lahko v izjemno pomoč Hvaležnica, ki je na voljo v spletni trgovini. - Samozavest
Nekateri verjamejo, da je samozavest prirojena in se je ne moremo naučiti. Drugi se lahko pohvalijo z vidnim napredkom, saj si nikoli niso mislili, da bodo stopili pred množico ljudi. Kje tiči resnica? Samozavesti se lahko priučimo, razlika je le v tem, da nekateri potrebujejo več časa kot drugi. Morda ne boš slavna govorec, katerega govore prenašajo po vsem svetu, lahko pa se naučiš sprejemati trdne odločitve in stati za tistim, v kar verjameš.
- Priznaj in obvladaj svoja čustva.
Včasih je prav ozavestenje naših čustev ena izmed bolj bolečih stvari. Vendar nam na dolgi rok ravno to veliko bolj koristi, kot pa potlačevanje le-teh in čustvena nezrelost, ki izjemno vpliva na naše odnose z drugimi. Obvladovanje čustev je pomembna sposobnost čustvene inteligence. Največkrat si ljudje obvladovanje čustev napačno razlagajo kot zahtevo po zatajitvi lastnih čustev. Toda temu ni tako. Obvladovanje čustev pomeni, da v določenih okoliščinah obvladamo svoje misli, da nadaljnjih dogodkov ne usmerjajo razplamtela čustva.
Komentarji