Sprva kar nekaj čez 100 in nadalje nekaj malega čez 100. Kaj pa zdaj? Govorimo namreč o kilogramih, ki jih že nekaj mesecev pridno klesti glasbenica Tjaša Pustotnik. Kakšen je njen napredek, kako se prehranjuje, s čim si pomaga, katera hrana jo mika in kako jo podpirajo FB-prijatelji, s katerimi redno deli izkušnje, dileme, težave in radosti javnega hujšanja?
Na klepetu z Jasmino je Tjaša povedala tudi, kako všeč ji je bila fitobočka, videli pa boste še, kako izgleda njena uporaba v intimi Tjašinega doma. Vabljeni k ogledu posnetka!
Fitobočka je torej idealen pripomoček za savnanje v miru in harmoniji svojega doma (sploh za tiste, ki se neradi razgaljate pred drugimi ljudmi). In katere so tiste najbolj pomembne prednosti savnanja, ki pridejo še kako prav v vseh letnih časih, tudi poleti? To so:
1. Antistresno delovanje
Toplota v savni sprosti telo in pospeši proizvodnjo endorfinov (hormonov sreče), kar povzroči splošno dobro počutje.
2. Sijoča koža
Koža s potenjem izloča toksine in mrtve kožne celice, kar spodbudi proizvodnjo novih celic, s tem pa tudi hitrejšo regeneracijo in čiščenje kože.
3. Blagodejna za dihala
Zaradi visoke vlažnosti in prisotnosti eteričnih olj je savnanje blagodejno tudi za dihala.
Komentarji
Komentiral Andreja Dušanič |
Pozdravljeni. Imela sem 2015 diagnozo melanom , ki se je dokaj hitro zaključila. Svetujte mi ali lahko preventivno uživam čago in koliko časa. Ali se nardi kura ali se popije ta flaška ali ali..
Včasih je prisoten dvom kaj pa če se kje kaj dogaja. Sicer se zelo dobro počutim in se trudim živeti z naravo in lokalno hrano....
Hvala za odgovor in prijetne poletne dni
Andreja
Komentiral Andreja Dušanič |
Pozdravljeni. Imela sem 2015 diagnozo melanom , ki se je dokaj hitro zaključila. Svetujte mi ali lahko preventivno uživam čago in koliko časa. Ali se nardi kura ali se popije ta flaška ali ali..
Včasih je prisoten dvom kaj pa če se kje kaj dogaja. Sicer se zelo dobro počutim in se trudim živeti z naravo in lokalno hrano....
Hvala za odgovor in prijetne poletne dni
Andreja