»Primarni razlog za nesrečo ni nikoli sama situacija, ampak tvoje misli o tej situaciji.« Eckhart Tolle
- Obžalovanja
Lahko je to zgrešena priložnost, slaba zveza, odločitev, ki bi jo naj sprejeli ali pa samo dejanje ali besede zaradi katerih se počutimo nelagodno, obžalovanje nam vzame veliko energije in časa. Razlog za to, da obžalujemo toliko stvari, bi naj bil v tem, da idealiziramo sami sebe, kakšni si želimo biti veš čas in kadar nam to ne uspe- žalost, jeza, obžalovanje. Ko opustimo te ideale in sprejmemo realnost življenja, se osvobodimo iluzije perfekcionizma. Sprejmi se v celoti in najdi ravnovesje med »slabim in dobrim«. - Obtoževanje drugih za tvoje probleme
vsaka oseba v tvojem življenju je učitelj. Vsak dogodek je lekcija. Živeti pa je, kot da se gledaš v ogledalo- vsak učitelj je ti. Vsako doživetje in zveza odraža tebe. Nauči se lekcije in živi dalje. Če se ne naučiš že prvič, se vrne nova oseba, nova situacija, ki te nauči iste lekcije. Kadar krivimo druge za svoje probleme odvračamo pozornost stran od samih sebe in s tem preprečujemo svoje zdravljenje. - Mentaliteta žrtve
Vedno imamo dve opciji: ali smo žrtev sveta ali pa smo svet. Ko razumemo, da je vse kar vidimo (naše zveze, dom, kariera...) odraz našega notranjega sveta, potem vidimo koliko zdravljenja nas še čaka. Če je tvoje življenje ena sama zmešnjava, potem si verjetno v nesrečni zvezi, ne vidiš smisla v svoji službi itd. To pomeni, da nekaj ni uravnoveseno znotraj nas. Ko postane nezavedno zavedno, s tem vidimo skrite kotičke naših umov. S tem pa lahko prikličemo nerazrešene spomine naprej in začnemo z zdravljenjem in odpuščanjem. Torej, ozri se okoli sebe in najdi stvari/osebe/situacije, ki jih imaš že čez vrh glave in začni s svojim zdravljenjem. - Obsojanje
Vsakič, ko obsojaš sebe ali nekoga drugega, se srečaš s svojo senco. Kar si pravkar izrekel/a je točno to, kar moraš sprejeti na sebi ali pa ozdraviti. - Potreba po tem,da imaš vedno prav
Potreba po tem je pokazatelj pomankanja zaupanja in potrebe po varnosti. Ko vzpostavimo dominanco nad drugimi, se počutimo varne. Ko opustimo to potrebo, da imamo vedno prav, najdemo pot do notranjega miru. - Strah
Kolikokrat na dan lahko prepoznaš odločitev oz. dejanje, ki je bilo narejeno na podlagi strahu? Strah je najhitrejše iztirjenje na poti do sreče in izpopolnjenosti. Naslednjič, ko potrka strah na vrata, odgovori z ljubeznijo. - Vse dodatne stvari
Popotniki in minimalisti menijo, da ne potrebujemo vseh »dodatnih stvari«. Nedavne študije dokazujejo, da sreča ne prihaja od materialnih stvari, ampak od življenjskih izkušenj. Naslednjič, ko si želiš kupiti stvari, ki bo na smetišču v roku parih letih, se raje odloči za doživetje in si ustvari spomine.
- Krivda
Poleg strahu, je krivda najvišje na seznamu čustev, ki posrkajo življenje iz tebe. Ti dve čustvi sta najboljši za nadzor ljudi in da si v svoji lastni kletki trpljenja. Ljudje smo tema in svetloba, jing in jang. Ključnega pomena pa je ravnovesje med dvema poloma.
- Omejen um
sami radi rečemo, da smo precej odprtega upa. Kakorkoli, sprogramirana obnašanja in mišljenja o stvareh kot takšnih, pa nas ovirajo pri tem, da bi poleteli. Vse je mogoče, samo verjeti moramo, da je. Nebo ni ovira, tvoj um je... - Skrbi
Zaskrbljenost in preveč misli so posledica pomankanja zaupanja. Kadar ne zaupamo vase, je težko zaupati drugim. Želimo si, da se vse izide tako kot smo si zamislili in analiziramo vsak zorni kot in detajl. Kadar se prepustimo in opustimo potrebo po nadzoru, lahko bolj zaupamo v celoten proces. Tvoja podzavest te bo peljala v vsako situacijo s katero si lahko pomagaš pri zdravljenju in se osvobodiš svojih potreb. - Upiranje spremembam
ena najtežjih stvari v življenju je, da imaš rad brez navezanosti. Stvari pridejo in gredo v življenju in nič ne ostane isto. Če se obešamo na stare stvari in se upiramo novim, zamudimo priložnosti. Če želimo najti srečo moramo živeti pbrez pričakovanj, ljubiti brez navezanosti in zaznavati brez obsojanja. - Pričakovati, da bodo drugi naredili namesto tebe
Nihče ne more spremeniti življenja namesto tebe. Introspekcija je ključna in poznavanje samega sebe.
»Sreča je notranje delo, ne dodeli nikomur takšno moč nad svojim življenjem.« Mandy Hale
ŠE več nasvetov kako do sreče in obilja najdete v novi knjigi Jasmine Kandorfer: Kako živeti v obilju?.
Če pa vam bolj odgovarja delo v skupini sklepanje novih, dragocenih prijateljstev pa se nam pridružite na Vikendu za dušo 12.-14.5. v Strunjanu, kjer nas čaka ogromno aktivnosti, zdravljenja in duševnega izpopolnjevanja. Več informacij o Vikendu za dušo pa najdete TUKAJ.
V Ljubljani pa se lahko od 8.5. dalje udeležite tudi Tečaja meditacije s Tadejem Pretnerjem, kjer bomo prišli v stik sami s seboj, s svojim instinktom, notranjim glasom, kar nam omogoča boljše zavedanje sebe in posledično višjo kvaliteto življenja in razvijanje vseh lastnih potencialov. Več informacij najdete TUKAJ.
Pokličite 02 6200 230 ali napišite mail na info@klepetobkavi.si
Komentarji