Marec je že tu, uradno prihaja tudi pomladno enakonočje!
Ta mesec smo poimenovali mesec zelene ženske.
A zelene od česa? Od zavisti?
Ne, zelena barva v tem mesecu zdravi na vseh ravneh. Ko gledamo naravo, ki zeleni. Ko uživamo regrat in vso zeleno zelenjavo, ki se nam ponuja. Direktno to vpliva na naša jetra, ki pa so nadvse pomemben organ, povezan s celotnim ustrojem telesa, kar spoznate v same rubriki.
S čim se ukvarjamo ta mesec?
Biohackerji se ta mesec ukvarjajo predvsem s tem, da iz telesa spravijo amo po ayurvedsko, torej toksine. Če bomo to naredili zdaj, bomo imeli polno energije do naslednje pomladi, pa tudi kasneje ne bomo imeli težav z izčpranostjo, pomladno utrujenostjo in tudi poleti bomo res radostni in polni energije.
Fokus je torej na jetrih!
S čim so povezana jetra?
Jetra so močno povezana s črevesjem, to je dejstvo.
Jetra bodo želela grenke zadeve, da se znebimo tudi grenkosti v življenju. To pomeni, rukola, regrat, hren, vse to mora biti zdaj na našem jedilniku in tudi več surove hrane začnemo lahko uživati.
Ampak gremo počasi. V tem mesecu je najboljše narediti kuro z eko zelenjem ter formulo za jetra in črevesje, v tem času pa tudi zmanjšati ali povsem izločiti meso in mesne izdelke, da naredimo en premor. Zdaj je detox najbolj učinkovit.
Mimogrede, ko osvobodiš jetra, naravno in brez truda tudi shujšaš in pa ... lahko poješ kar, kaj ni ok ... pa se ti ne bo poznalo!
Katere navade upoštevamo?
Jutranjo pitje vode pol litra (topla, mlačna voda)
Nabiranje divje hrane.
Gledanje zelene barve v naravi, opazovanje prebujanja narave.
Pitje vroče vode čez dan.
Še vedno zvečer česen.
Več pa v posnetku spodaj:
Drugi "hinti" za ta mesec:
- odloči se kdaj poleti in kje poleti preživiš svoj čas za radost in za res globok počitek. Lahko greš tudi z nami na Sardinijo ali pa konec avgusta na piramide ali pa v Sibirijo, opcija pa je tudi Egipt v oktobru;
- privošči si kakšno savno, švicanje je zdaj primerno;
- na FB-ju bodo v tem mesecu potekali različni brezplačni webinarji, tudi na Instagramu, spremljaj ...
- ta mesec imaš tale detox paket res znižan, optimalno ti je zdaj to. Zdaj je zadeva tako močna, da ti prihrani kak mesec ali dva dodatnega truda. Sodeluj z naravo.
Komentarji