Maščoba, ki se kopiči v našem telesu, je neke vrste naša obramba, zaščita pred neprijetnimi izkušnjami − pred tem, da bomo emocionalno poškodovani. Obenem je nabiranje kilogramov lahko potuha za samoopravičevanje in pomeni, da nismo pripravljeni na nekaj novega (sej poznate tisto klasično frazo “poskusil/-a bom, ko bom shujšal/-a”).
Preberite večNasveti in novosti
Novice iz področja alternative, holističnega pristopa, za zdrav življenjski slog, samozdravljenje z naravo, naravno zdravljenje. Klepet ob kavi.
Čustveno prenajedanje in drugi psihološki vzorci, ki vodijo v debelost
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Kako poskrbimo za odpornost pljuč s temi štirimi nasveti?
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Kot vemo, koronavirus napada predvsem pljuča in pri približno 10 % ljudi sproža zaplete z dihanjem. To pomeni, da se moramo osredotočiti na načine, kako okrepiti pljuča in jih ohranjati v dobri kondiciji. Obstajajo številni načini, da okrepimo pljuča in tako preprečimo, da bi respiratorni virusi (vključno s COVID-19) povzročili zaplete.
Preberite več
5 najbolj zdravih vrst sadja in zelenjave, 5 najbolj zdravih jedi ter 5 najboljših prehranskih dopolnil
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Letošnji svetovni dan zdravja, ki bo v torek, 7. 4., posvečamo zdravstvenim delavcem, ki v času pandemije koronavirusa COVID-19 tako zavzeto skrbijo za zdravje vseh nas!
Ker pa se zavedamo dejstva, da smo za svoje zdravje v prvi vrsti odgovorni sami, vas vabimo, da prebirate novičke, ki jih dnevno objavljamo na naši spletni strani, in se opremite s katero od učinkovitih dopolnil za zdravje. Tokratni članek za ohranjanje zdravja smo vsebinsko razčlenili na 3 sklope. Predstavljamo 5 najbolj zdravih vrst sadja in zelenjave, 5 najbolj zdravih jedi (in, juhu, recepte zanje) ter 5 najboljših prehranskih dopolnil.
Preberite večNaj palo santo v vsakem domu zadiši in koronavirus stran prekadi!
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Ali ste vedeli, da je prekajevanje eno izmed najbolj mogočnih, kadarkoli odkritih, naravnih antiseptičnih tehnologij, poznanih človeku?
Starodavne civilizacije nekoč so uporabljale “prekajevanje” (prižiganje zelišč) v svoji spiritualni in medicinski praksi kot daritev božanstvom za svoje prošnje in molitve pa pri meditaciji kot tudi za čiščenje energij v prostoru. Ravno tako so se stara ljudstva posluževala parnih zeliščnih inhalacij in dimnih zeliščnih kopeli, in nekje so v svoji praksi prižigali Palo Santo, kopal, frankincense, miro, beli žajbelj, modri žajbelj, evkaliptus za očiščenje zlih spiritov, in za prekajevanje pri različnih bolezenskih stanjih, da je vročina iz bolne osebe lahko prešla v ogenj.
Preberite večPorušena rutina v času koronavirusa in problemi z zaprtjem
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Zdravo črevesje pomeni zdravo srce, zdrave možgane in dober imunski sistem. No, pravzaprav pomeni zdravo črevesje vsaj to! Gre namreč za ključen organ človeškega telesa, njegovo uravnoteženo delovanje pa predstavlja temelj dobrega počutja. In to delovanje se lahko v tem času koronavirusa, ki je na nek način velik stres za organizem, poruši. Spremenjeno stanje je uničilo našo rutino. Morda zaradi viška časa več in manj kakovostno jemo ali pa na svoje želodčke kar malo pozabimo … Kmalu ugotovimo, da počutje ni idealno – pestijo nas zaprtje, napetost v trebuhu, glavobol, pomanjkanje energije.
Preberite več
Prijava na e-novice
Prijavite se na naše e-novice in prejmite aktualne novice in posebne ugodnosti na vaš e-mail naslov.