Ste danes že kaj migali? Morda vas bo s kavča vrgel podatek, da lahko z redno telesno aktivnostjo živimo tudi do 10 let dlje od tistih, ki raje poležavajo. V 80. so bili vsi mahnjeni na aerobiko ... Malo kasneje so se razpasli zumba pa joga in pilates … Od vedno fantje radi hodijo v fitnes pa na fuzbal ali košarko … Športov je res, kolikor hočeš, ampak, a je vsako športanje primerno za vsakega? Ali izbira aktivnosti sovpada s človekovo konstitucijo? Ja! Ustrezno fizično aktivnost je dobro izbrati glede na konstitucijo oz. dosho! Pozabili pa nismo niti na starejše in nosečnice.
Preberite večNasveti in novosti
Novice iz področja alternative, holističnega pristopa, za zdrav življenjski slog, samozdravljenje z naravo, naravno zdravljenje. Klepet ob kavi.
Kako izbrati pravilno obliko vadbe glede na dosho (konstitucijo) po ajurvedi?
Objavljeno v v Poučne in zanimive vsebina za zdravje-Klepet ob kavi Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Raba CBD-kapljic pri NESPEČNOSTI, LAJŠANJU BOLEČIN in MOTNJAH POČUTJA
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Endokanabinoidni sistem je eden krovnih regulatorskih sistemov v našem telesu, ki skrbi za vzdrževanje homeostaze. Vpliva na delovanje celotnega organizma, npr. na proizvodnjo nevrotransmiterjev in hormonov, na presnovo vode, krčenje mišic delovanje organov, uravnavanje apetita, spanje itd.
In kako je z endokanabinoidnim sistemom povezana konoplja?
Preberite večZakaj potenja ni zdravo zavirati z antiperspiranti?
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Dvomimo, da obstaja kdo, ki se ni kdaj na skrivaj ovohaval v kotu kakega stranišča … Prihaja poletje in prav vam bodo prišli napotki, kako se konkretno in zanesljivo lotiti problemov s prekomernim potenjem in neprijetnim telesnim vonjem.
Kot prvo, potenja ni zdravo zavirati z močnimi deodoranti (antiperspiranti), saj s tem dobesedno omrtvičimo žleze znojnice in onemogočimo eno najpomembnejših telesnih fukcij − izločanje znoja, ki telo ne le hladi, temveč tako tudi izloča odpadne snovi, ki se tako kopičijo v telesu.
Preberite večRECEPT: Zavitek (burek) iz divjih zelišč
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi
Spet bomo spet ovrgli mit, da je veganska hrana omledna in pusta! Urednik bloga Lačna bučka in pa tudi redni profesor na Fakulteti za farmacijo Samo Kreft nam je zaupal recept za veganski “divji” burek oz. zavitek iz divjih zelišč. Uporabili smo listnato testo in v naravi napaberkovane divje rastline ter nekaj rdeče leče.
Preberite večKlorofil iz mladih žitnih trav spodbuja regeneracijo tkiv, ki so pri obnovi praviloma počasna!
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Klorofil je antioksidant, ki deluje protivnetno in pomaga pri rasti in obnovi tkiv, nevtralizira onesnažen zrak (pomembno za kadilce!), zagotavlja ustrezno raven magnezija v telesu, nevtralizira proste radikale, ki škodljivo delujejo na zdrave celice, izboljša slab zadah, zmanjša volj seča, blata in znoja, zmanjšuje slabi holesterol ter globalno zaščiti telo pred strupi. Klorofil in hemoglobin (rdeče krvničke) sta v resnici enaki molekuli, ki se razlikujeta le po tem, da je v naši krvi na sredini atom železa, v rastlinski “krvi” (zelena kri, kakor pravimo klorofilu) pa je na sredini atom magnezija.
Preberite večPrijava na e-novice
Prijavite se na naše e-novice in prejmite aktualne novice in posebne ugodnosti na vaš e-mail naslov.