Ni vse, kar kupimo v trgovini, zdravo. Še več, kar kupimo v trgovini, je lahko celo škodljivo za zdravje. Če najprej pojasnimo izraz konvencionalna/navadna hrana − gre za pridelavo, ki je »običajna« in pri kateri se redno uporabljajo kemična zaščitna sredstva, umetna gnojila, in to v količinah, ki so zelo velike in po navadi prepuščene vesti proizvajalca, ki je lahko zelo vprašljiva. Jasno je, da vsi pesticidi, herbicidi in ostale kemikalije na dolgi rok škodijo človeku. Pri integrirani pridelavi gre za konvencionalno pridelavo, kjer je uporaba kemičnih sredstev manjša in nadzorovana.
Preberite večNasveti in novosti
Novice iz področja alternative, holističnega pristopa, za zdrav življenjski slog, samozdravljenje z naravo, naravno zdravljenje. Klepet ob kavi.
Razlika v hranljivosti med ekološko hrano in generično (običajno iz trgovine)?
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi
Boleče menstruacije: kako si pomagati?
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Več kot polovica odraslih žensk navaja, da njihovo menstruacijo spremlja bolečina. In tudi z Jasmino ni bilo do (že kar oddaljenega) nedavnega tako. Zaradi tega se je poglobila v literaturo in našla ukrepe, ki so njej pomagale pri lajšanju bolečin, in sicer
Preberite večSte vedeli, da vsak teden pojemo 5 g plastike (1 plastično kartico)?!
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi
V vsakdanjem življenju se srečamo s polno hormonskih motilcev, katerih namen je podaljševanje obstojnosti izdelkov in preprečevanje, da bi se v izdelkih razvili mikrobi in bakterije. A kaj naredijo hormonski motilci v našem telesu? Totalno zmedo, kajpada. Gre za to, da hormonski motilci oponašajo delovanje naših lastnih hormonov ter s tem spremenijo delovanje endokrinega sistema. Tako bodisi sprožijo prekomerno stimulacijo teh hormonov, se vežejo na receptorje za hormone in s tem zavirajo delovanje naravnih hormonov ali pa vplivajo na tvorbo in presnovo hormonov v jetrih ter hkrati direktno spreminjajo njihovo koncentracijo v telesu.
Preberite več
Pozabite na trden imunski sistem, če prej ne naredite tega
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Za krepko zdravje je bistven trden imunski sistem, za pravilno delovanje imunskega sistema pa je zelo pomembno ravnovesje črevesne mikrobiote. Ravno v črevesju se telo neprestano srečuje s snovmi iz okolja, kot so hrana, ki jo zaužijemo, bakterije in virusi. V črevesju je zato tudi veliko celic imunskega sistema, ki skenirajo in uničijo snovi, ki bi organizmu lahko škodovale, ter preprečijo njihov vdor v telo.
Preberite več
RECEPT: veganski čufti v omaki
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi
Tokrat se lotevamo priprave verjetno najbolj priljubljenega kosila po mnenju otrok. Roke gor, kdor ni maral čuftov! Suzana Rizani Ropoša je te zaželene mesne kroglice posodobila in pripravila vegansko zmes rdečega fižola, sončničnih semen, ovsenih kosmičev, paradižnikove paste in začimb.
Preberite več
Prijava na e-novice
Prijavite se na naše e-novice in prejmite aktualne novice in posebne ugodnosti na vaš e-mail naslov.