Podatki o debelosti so zastrašujoči! Kakor kažejo raziskave iz prejšnjega leta, ima prekomerno telesno težo kar 44 % svetovne populacije. Grozno je pa tudi, da celo tisti, ki se diet zavzeto lotijo, ugotovijo, da so bile muke pravzaprav sizifove. Večina oz. kar 80 % ljudi namreč v enem letu pridobi staro telesno težo (in ponavadi še dodatne kilograme za zraven). Tokrat pa se s certificirano nutricionistko Jeleno Dimitrijević stvari lotevamo drugače − celostno. Kako torej trajno in zdravo shujšati, brez da bi se kilogrami vrnili, zakaj se sodobne diete ne obnesejo ter kaj imajo pri vsem črevesje, adipostat in čustva? Ne spreglejte ogleda posnetka, v katerem vas vabimo, da se v nekaj srečanjih naučite pravega vitkanja. Ne spreglejte!
Preberite več