Ameriške študije kažejo, da so se infekcije črevesja z glivico kandido v zadnjih letih povečale za kar trikrat. Zdravje črevesja je temelj našega zdravja in kandida je v določenem obsegu prisotna v vsakem človeku. Problem se pojavi, če je slabih bakterij več kot 5 %. Kaj povzroča neravnovesje črevesnih bakterij oz. nezadostna količina dobrih bakterij? Tokrat nam bo certificirana nutricionistka Jelena Dimitrijević razložila, čemu se v primeru kandide izogibati in kaj obvezno dodati (namignemo, da je ključnega pomena jemanje kakovostnih probiotikov z dodanimi prebiotiki). Razkrivamo pa tudi seznam živil za vse, ki se lotevate rastlinske (veganske) protikandidne diete.
Preberite več