V časih prehladov in corone je bistveno, da pomagamo organizmu povečati naravno odpornost.
To bomo dosegli preko vsakodnevnega uživanja tako imenovanih super živil in začimb, ki bodo obogatile vaš vsakdanji jedilnik.
Preberite večNasveti in novosti
ZAJTRK ZA ZDRAVJE IN VITALNOST – POVEČAJMO NARAVNO ODPORNOST ORGANIZMA.
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Kako pravilno izmerimo pH-telesa (sami doma)?
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Ker vase vseskozi vnašamo strupe in toksine, je za zdravje ključno, da poskrbimo za redno čiščenje in razkisanje telesa. Potreba po razkisanju je zaradi sodobnega načina življenja (nepravilna prehrana z veliko živili živalskega izvora, procesi vrenja v debelem črevesju, onesnaženost, preveč ali premalo fizične aktivnosti, negativna čustva, neustrezna higiena spanja, kemični strupi, kot so zdravila, cepljenje, strupi iz okolja, težke kovine …) tako rekoč nujna. Osnovna vloga celic je prenos potrebnih hranilnih snovi in kisika ter izločanje odpadkov – s tem pa je neposredno povezano kislinsko-bazično ravnotežje znotraj in izven celice. Celicam najbolj ustreza rahlo bazično stanje. S tem ko se telo preveč zakisa, se spremeni električna napetost na membrani znotraj celice, kar vodi v motnje delovanja celic in organov.
Preberite več
Recepture za remont telesa + 4 domači lepotni pripravki
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Lepota je posledica zdravja, ki ga pogojuje skrben odnos do telesa. Koliko formul, priporočil in protokolov poznamo (tako za zdravje kot za lepoto)? Pa jih tudi upoštevamo? V ljudski medicini in tudi v sodobni fitoterapiji se poudarja učinek rastlin na posamezne organe, organske sisteme in tudi na krepitev duha. Pomembno je, da 2-krat letno naredimo 2-mesečni servis telesa, ki je sestavljen iz:
Preberite več
Hrana, ki vsebuje omega-3-maščobne kisline (in ni riba)! + VPLIV NA LEPOTO IN ZDRAVJE
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Esencialne maščobne kisline omega-3 so bistvenega pomena za dobro fizično in duševno zdravje in tudi hranilo, ki najbolje vpliva na lepoto in zdravje kože. Omega-3-maščobne kisline namreč ohranjajo zdravje celičnih membran ter preprečujejo prodiranje škodljivih snovi vanje. Moč in zdravje celične membrane je ravno tisti dejavnik, ki vpliva na sposobnost celice, da zadrži vodo, in prav zdrava membrana pomeni tudi hidrirano celico.
Preberite več
Alkalna ali kisla živila − kako ohranjamo idealni pH v telesu? + Recept za alkalni napitek
Objavljeno v v Ekološka in zdrava hrana Klepet ob kavi Recepti za zdrav in hiter obrok - Klepet ob kavi Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Eden največjih izzivov v prehrani sodobnega človeka je, kako ohraniti idealno pH-vrednost in tako pomagati telesu, da se spopada s številnimi težavami, ki lahko kasneje (če je pH-telesa dalj časa neoptimalen) predstavljajo resne zdravstvene težave.
Preberite več
Prijava na e-novice
Prijavite se na naše e-novice in prejmite aktualne novice in posebne ugodnosti na vaš e-mail naslov.