Nasveti in novosti

Ali ste že kdaj doživeli občutek težkega, napetega trebuha, ki ga spremlja nelagodje? Če je odgovor pritrdilen, se verjetno soočate z napihnjenostjo. Napihnjenost je pogosta težava, ki prizadene mnoge ljudi in lahko negativno vpliva na naše počutje. Vendar pa obstaja več naravnih načinov, s katerimi se lahko učinkovito spopademo s to neprijetno težavo.

V tem tednu nas čaka polna Luna v strelcu, ki bo spodbila rast. To je dobra energija za utrjevanje in opuščanje vsega, kar smo se naučili v zadnjih nekaj mesecih. Priložnost, da se lahko bolj osredotočimo na svoja pozitivna prepričanja in sledenja temu, do česar smo strastni. Na splošno bomo bolj pozitivni kot običajno. Skratka, polna Luna v strelcu prinaša več optimizma, saj lahko pridobimo bolj zdrav pogled na življenje in ljubezen. Bistvo polnih Lun je ozavestiti, kaj je zraslo, kaj je delovalo in kaj ne. Ni sramota priznati napake. Navsezadnje je uspeh zgrajen na mostu neuspeha. S tem v mislih pričakujte več optimizma. V tem tednu se lahko vsi počutimo tudi kot da smo stopili v romantično pravljico, kajti Venera v petek ustvari harmoničen trigon z Neptunom, kar ustvarja čudovito vzdušje očarljivosti in nežnosti. Naše duše bodo nahranjene glede odnosov, ki jih že imamo, a če ste še samski, je lahko vaša vera v ljubezen, ki se obeta, neomajna. Ta povezava med Venero z Neptunom se dogaja v občutljivih vodnih znamenjih raka in rib, kar je lahko odraz brezpogojne ljubezni in sočutja, bodisi do samih sebe ali drugih. To je tudi aspekt, ki spodbuja umetnost, zato naj vaša notranja ustvarjalnost zaživi. Imejte v mislih, da je ta poravnava zelo romantična, zaradi česar vas zlahka zanese. Na srečo aspekt je harmoničen in ni problematičen. Nazadnje, a zagotovo ne najmanj pomembno, morda bomo doživeli tudi trenutek prebliska v romantiki in denarnem področju, ko se bosta Merkur in Uran v nedeljo poravnala v čutnem biku. Ni nujno, da se naše materialne in čutne želje izpolnijo na način, kot smo pričakovali. Bodite odprti za eksperimentiranje! Torej, teden se končuje z nekonvencionalnimi idejami, spreminjanjem načrtov ali delom na spremembah in povečanim razmišljanjem o prihodnosti.

Pomislite na jetra - organ, ki skrbi za filtriranje in razstrupljanje našega telesa. Toda ali ste vedeli, da tradicionalna kitajska medicina pripisuje jetrom tudi pomembno vlogo pri čustvenem ravnovesju? V tem članku bomo raziskali povezavo med jetri in tradicionalno kitajsko medicino ter kako lahko skrbimo za zdravje jeter v skladu s tem pristopom.

Lakota je pogosto prisotno čustvo, ki nas vodi k hranjenju. Vendar pa je lahko prekomerna lakota lahko problematična, še posebej, če želimo ohraniti zdravo telesno težo ali izgubiti nekaj odvečnih kilogramov. Pa tudi sicer, lakota sporoča, da telesu nekaj primanjkuje. Gre za opozorilo, za znak, ki ga moramo vzeti resno. Zato začnimo z razumevanjem lakote kot takšne.

Srečanje z dolgimi urami brez hrane, pogosto prehranjevanje ali prenajedanje nas lahko pripelje do težav s prehrano in negativno vpliva na naše zdravje. V tem članku bomo razpravljali o preprostih trikih, ki vam lahko pomagajo zmanjšati lakoto in vzdrževati zdrav način prehranjevanja.

Zamislite si, da imate svoj notranji svet, skrivnostni in čarobni, poln nevidnih bitij, ki se skrivajo v vas. Morda vas misel malce prestraši, a v resnici je to naša vojska, ki deluje kot obrambni sistem in skrbi za vrsto drugih procesov za ravnovesje, ki prinaša zdravje. 

Dobre bakterije so ključna sestavina vašega imunskega sistema in neprecenljiva vez med vašim zdravjem in na koncu koncev tudi sreče, vašega doživljanja stanja sreče, lahkotnosti v žilvjenju. 

To je mikrobiom - skupnost mikroorganizmov, ki živijo v vas. In ta članek vas bo popeljal na čustveno potovanje skozi mikrobiom in njegovo tesno povezavo z vašim imunskim sistemom. Ta povezava pa je samo drobcen, majhen del vsega, s čimer je mikrobiom sploh povezan.