Možgani so zelo zahteven organ − glede na svojo majhnost (obsegajo le 1 % telesne mase človeka) potrebujejo veliko več kisika in hranil kot kateri koli del telesa. Ne potrebujejo pa samo hranil in kisika, ampak tudi zadosti počitka, saj se lahko le takrat ustrezno regenerirajo. Pomanjkanje spanca namreč zavira čiščenje toksinov iz možganskih celic, kar vodi do možganskih poškodb in bolezni.
Preberite več