Nasveti in novosti

Ženske težave v času pred menstruacijo so lahko razmeroma nadležne v prvi vrsti zanjo, v drugi pa za njenega moškega in ljudi, s katerimi prihaja v stik. Danes smo z zdravstveno trenerko za hormone in ščitnico Simone Godina pregledali, katere so tipične težave, ki spremljajo PMS, kakšni so vzroki zanje ter kako jih uravnavati, s čim lajšati migrene in želodčne krče, s čim zmanjšati zastajanje vode in pospešiti prebavo, kako se znebiti napetosti v dojkah in izbruha aken … Veliko koristih informacij za ženske v različnih hormonalnih obdobjih (in tudi za moške – povemo zakaj!). Ne spreglejte.

Ste že kdaj imeli občutek prisotnosti nekoga, ki ga v resnici fizično ni bilo v prostoru? Najverjetneje ste samo zamahnili z roko, češ da je za občutek zagotovo kriva vaša bujna domišljija. Temu pa vendarle ni nujno tako. Po smrti duše umrlih še vedno začutimo in pravzaprav nas te tudi prav rade obiščejo. Njihovo prisotnost lahko zaznamo na raznovrstne načine, zlasti prek sanj, vonja, občutka hladu, izginjanja predmetov itd. Medijka Meta Pinter, ki ima med drugim sposobnost zaznavanja in komunikacije z dušami, nam bo tokrat pojasnila, s kakšnimi dejanji poskušajo umrli komunicirati z nami. Zaenkrat namignemo samo, da bodite pozorni na sporočila, ki jih prejmete v sanjah. Vas zanima še ostalo? Vabljeni k ogledu posnetka, v katerem razkrijemo več!  www.videnje-meta.si

Ste med tistimi, ki rabite za spremembe načina življenja konkretne razloge, sicer navdušenje zelo hitro popusti? No s tokratnim gostom Dušanom Kuharjem, inštruktorjem taoističnih dihalnih vaj, qi gonga, tai chi-ja in bague po metodah Brucea Frantzisa, razkrivamo koristi Tai Chi-ja in Qi gonga. Gre za kitajski veščini krepitve notranje energije, ki se jo da uporabiti za lastno zdravljenje, in sta primerni za vse, ki so preobremenjeni, pogosto utrujeni, ki jih zafrkava spomin, ki imajo težave s sklepi ali revmo oz. pravzaprav vse, ki želijo okrepiti telo in duha. V začetku julija pa tudi prirejamo tečaj Qi gonga, ko boste lahko v polnih 8 urah inšturkcij pridobili dovolj znanja za doživljenjsko izvajanje doma. Ne zamudite ogleda posnetka!

Poškodbe vratnega dela hrbtenice povzročajo zmanjšano gibljivost in togost v zgornjem delu hrbta ter bolečine v vratu, ramenih in včasih celo v rokah. In zaradi današnjega načina življenja so osebe z bolečinami v tem predelu hrbtenice dosti mlajše (tudi stare šele 30 let), kot so bile pred časom, ko so se z omenjenimi težavami spopadali šele 50–60-letniki. Kako si torej pri bolečinah v vratu pomagati na učinkovit in neboleč oz. celo sproščujoč način? Tokrat z mag. fizioterapije Bernardom Nikšičem Nadom (www.nado.si) predstavljamo fizikalne metode in principe, s katerimi se zoprne nadlege lotiti na enostaven, neoperativen, predvsem pa efektiven način: s t. i. dekompresijsko terapijo. Ne spreglejte ogleda posnetka!

Ali je vreme res samo del narave, na katerega ne moremo vplivati, ali je za kontroliranjem vremena tudi človek? Kakšne so temperaturne spremembe planeta in kaj jih povzroča? Kolikšne škode beležimo zaradi poplav, suš in vremenskih neurij in kaj lahko sami prispevamo k zmanjšanju onesnaženosti planeta in s tem vremenskih katastrof? Danes smo v goste povabili klimatologinjo in profesorico na Biotehniški fakulteti, Lučko Kajfež Bogataj, ki nam je na vsa zapisana vprašanja tudi odgovorila. Ne zamudite ogleda posnetka!