Nasveti in novosti

Menopavza – zlata transformacija, druga pomlad ali občutek, da je konec življenja? Dejstvo je, da lahko izberemo eno ali drugo! Menopavza namreč ne pomeni, da se bo kvaliteta življenja nujno zmanjšala. Pravzaprav v tem času ostane ženski več vitalne energije, ki jo je prej porabljala za menstruacije in pripravo telesa na zanositev. 

Večino vitaminov, mineralov in esencialnih hranil bi bilo najbolj optimalno dobiti iz hrane – vemo pa, da je današnja prst in posledično hrana precej osiromašena – polni samo želodec, ne nahrani pa nas s hranili. Dejstvo je, da “lokalno, sezonsko, ekološko” ni vedno na našem jedilniku, zaradi česar moramo snovi dobiti iz dopolnil. 

Vpliv polne Lune in Marsova združitev z Hironom bosta glavni temi tega tedna: zdravljenje in preobrazba. Merkur, planet komunikacije, miselnih procesov in intelekta, 13. junija ponovno vstopi v svoje vladajoče znamenje in spodbuja obdobje hitrega razmišljanja, bistrosti, duhovitosti in radovednosti. Ta energija je primerna pri večopravilnosti in hitremu prehajanju z enega opravila (projekta) na drugega. Torkova polna Luna bo zasijala v strelcu, v zelo avanturističnem in optimističnem znamenju. To je odličen dan za povečano aktivnost in izstop iz cone udobja. Drznite se narediti nekaj drugačnega, premaknite svoje meje ali se posvetite športu. Če ste zaljubljeni, bi lahko sobotni kvadrat med Venero in Saturnom obetal, saj prinaša stabilnost in vzdržljivost vsem vrstam partnerstev. Sonce v kvadratu z Neptunom nas opominja, naj poiščemo bolj zdrave načine svojega duhovnega napredka. Če še ne veste katerega, je sobotna hoja po žerjavici na Kureščku lahko ideja.

Zaradi sodobnega načina življenja ga večini Slovencev zelo primanjkuje! Govorimo o mineralu magneziju, katerega pomanjkanje (lahko) spremljajo glavoboli, krči v telesu podnevi in ponoči (tudi menstrualne bolečine), diabetes, osteoporoza, osteopenija, padec sladkorja, utrujenost, visok krvni pritisk, holesterol, nespečnost, anksioznost, depresija, brezvoljnost, nihanje razpoloženja, bolečina v mišicah, fibromialgija, zaprtost, vnetne črevesne bolezni ali razdražljivost črevesja, slab spomin in še kaj. 

Za žensko zdravje je ključno, da se v morjih in bazenih kopamo po pameti – da ne bo vnetij mehurja, glivic, izpuščajev, belega toka in drugih neprijetnosti, ki znajo pokvariti poletne radosti. Če gremo na morje, odpade par postopkov, ki jih je dobro izvesti pred in po vstopu v bazen – ampak lepo po vrsti – kaj naredimo pred vstopom v morje ali bazen? Kdaj namažemo sončno kremo? Ali se kopati v času menstruacije? Kaj pa obutev – naj bomo bosi, z natikači, supergami? Zakaj dobimo glivice na nogah? Kako jih preprečiti? Kako se zavarovati pred klorom (recept za domače razpršilo za nevtralizacijo klora)?