Nasveti in novosti

Besedilo pišem kot mama 2,5-letne deklice. Nisem svetnica, da bi svojega otroka popolnoma izločila iz sodobnega sveta in nikoli ne bi gledal televizije ali pa pojedel sladoled. Ga je že, a vendarle imam kot oseba z znanjem holističnega in integrativnega pristopa k zdravju, kot zdravstveni delavec uradne medicine in oseba, ki že 10 let intenzivno pomaga ljudem do zdravja, morda drugačen pogled. Dovolim si to reči. Dovolim si napisati, da je to pogled iz mojega modela sveta, ki pa ni nujno podoben tvojemu modelu sveta, a sem tukaj kjer sem in imam to priložnost, da s tabo podelim svoj pogled, ki ga lahko ignoriraš ali pa vzameš v razmislek.

Prihaja praznični čas. To pomeni veliko druženj, obdarovanj ter tudi pritiskov, da izpolnimo vse obveznosti v službi in doma. Ves ta stres vpliva ne samo naše možgane, ampak tudi na izgled naše kože. Ko smo pod stresom, simpatični živčni sistem sprošča stresne hormone kot sta kortizol in adrenalin. Kaj to pomeni za našo kožo? Presežek kortizola povzroči povečano proizvodnjo olja v kožnih žlezah, kar lahko privede do zamašenih por, poškodb zaradi prostih radikalov in aken. Presežek adrenalina povzroči nenormalne skoke kortizola, kar lahko povzroči hiperaktivnost v možganih, uhaja v krvni obtok in nato prizadene naše organe (vključno s kožo). Ti valovi adrenalina, ki jih pogosto povzroči preobremenitev s stresom, lahko povzročijo tudi akne, gube in pustost kože.

Vse kaže na to, da bo s torkovim prihodom Sonca v strelca to vznemirljiv teden, s pustolovskim pridihom, ki mu v sredo hitro sledi modrosti željna strelčeva mlada Luna, ki prinaša velike upe za vse nas, ko gre za odnose. Ta mlada Luna je tesno povezana s konjunkcijo Venere in Merkurja, kar nakazuje tudi, da se bodo naša mnenja o odnosih spremenila na bolje. Pogovori lahko potekajo izjemno dobro. To je idealen čas za komunikacijo o temah z tistimi, ki so nam pomembni. Jupiter se v sredo obrne direktno, kar omogoči naši blaginji in sreči, da znova stečeta in se potegne črto pod obdobjem introspekcije in notranje rasti. To je primeren čas za ponastavitev ciljev, ki jih želimo manifestirati. Pod vplivom prizemljene Luna v kozorogu, konec tedna je videti deloven in marljiv. Izkoristite ta čas za izdelavo podrobnih načrtov za prihodnje leto.

Vsako leto bolj nam je jasno, da je najboljša hrana pravzaprava tista, ki si jo pripravimo sami. Vemo, kaj smo uporabili, kako smo obdelali in koliko časa je stalo.

Jasmina Kandorfer je zdravstveni delavec, holistični strokovnjak na področju zdravega življenjskega sloga, joga učiteljica, svetovna popotnica, avtorica petih knjižnic uspešnic, ki tokrat z vami deli štiri najbolj pomembne faktorje, ki jih je potrebno upoštevati takrat, ko te začne grabiti prehlad.
Zadeva deluje 100 %, preizkusite lahko tudi sami.
Ogled tega videa traja samo 5 minut, reši pa vas lahko mnogih dnevov bolniške, ležanja v postelji, kihanja, kašljanja in pritoževanja nad svojih zdravjem!