Dihanje je samodejen proces in prav zato lahko pozabimo, kako pomembno je dihati pravilno. Nekaj, kar je dnevna navada, pa nam na dolgi rok škodi ali pa izjemno koristi. Sodobni človek v osnovi diha plitko, ne več s celim trebuhom, razpon premikanja trebušne prepone se je zmanjšal s 7 cm na nekje 1 cm. Plitko diha kar 80 % ljudi, ki tudi ponoči ne preklopijo na nezaveden (pravilen) način dihanja, zaradi takšnega dihanja pa se telo veliko slabše regenerira, več zbolevamo, slabo se počutimo, smo brezvoljni in brez energije. Kako pa torej pravilno dihati? S prepono, skozi nos, skozi usta, kdaj počasi, kdaj hitro? Obstajajo kakšne vaje? Koliko časa moramo zavestno posvečati pozornost pravilnemu dihanju, da postane avtomatizirano?
EPIZODA 94: Izvajalci različnih dihalnih tehnik o moči diha; Manca Izmajlova, Milan Hosta, Blaž
Objavljeno v v Dolgoživost in vitalnost s pomočjo Klepeta ob kavi
Zadnje objave
Warning: file_exists() expects parameter 1 to be a valid path, string given in system/modules/core/library/Contao/File.php on line 468
#0 [internal function]: __error(2, 'file_exists() e...', '/home/horvatovm...', 468, Array)
#1 system/modules/core/library/Contao/File.php(468): file_exists('/home/horvatovm...')
#2 system/modules/core/library/Contao/Image.php(110): Contao\File->exists()
#3 system/modules/core/library/Contao/Image.php(896): Contao\Image->__construct(Object(Contao\File))
#4 system/modules/core/library/Contao/Image.php(961): Contao\Image::create('r\xE6\xB9\x00c\xA2\x11\xEF\x83\x15\xEC\xF4\xBB\xEE\xF4...', Array)
#5 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(2005): Contao\Image::get('r\xE6\xB9\x00c\xA2\x11\xEF\x83\x15\xEC\xF4\xBB\xEE\xF4...', 360, 150, 'center_center', NULL, false)
#6 templates/news_latest_aside.html5(5): Contao\Controller->getImage('r\xE6\xB9\x00c\xA2\x11\xEF\x83\x15\xEC\xF4\xBB\xEE\xF4...', 360, 150, 'center_center')
#7 system/modules/core/library/Contao/BaseTemplate.php(88): include('/home/horvatovm...')
#8 system/modules/core/library/Contao/Template.php(277): Contao\BaseTemplate->parse()
#9 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(46): Contao\Template->parse()
#10 system/modules/news/modules/ModuleNews.php(221): Contao\FrontendTemplate->parse()
#11 system/modules/news/modules/ModuleNews.php(250): Contao\ModuleNews->parseArticle(Object(NewsCategories\NewsModel), false, ' odd', 2)
#12 system/modules/news/modules/ModuleNewsList.php(148): Contao\ModuleNews->parseArticles(Object(Contao\Model\Collection))
#13 system/modules/core/modules/Module.php(287): Contao\ModuleNewsList->compile()
#14 system/modules/news/modules/ModuleNewsList.php(58): Contao\Module->generate()
#15 system/modules/news_categories/modules/ModuleNewsList.php(45): Contao\ModuleNewsList->generate()
#16 system/modules/core/library/Contao/Controller.php(321): NewsCategories\ModuleNewsList->generate()
#17 system/modules/core/pages/PageRegular.php(133): Contao\Controller::getFrontendModule(Object(Contao\ModuleModel), 'right')
#18 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(285): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#19 index.php(20): Contao\FrontendIndex->run()
#20 {main}
" alt="EPIZODA 174: Alergični otrok: resnični vzroki in smernice za naravno zdravljenje; dr. Urška Videmšek">
EPIZODA 174: Alergični otrok: resnični vzroki in smernice za naravno zdravljenje; dr. Urška Videmšek
Prijava na e-novice
Prijavite se na naše e-novice in prejmite aktualne novice in posebne ugodnosti na vaš e-mail naslov.