Kdaj ste na možgane gledali z emocionalnega in ne kognitivnega vidika? Tokratni gost, psihiater dr. Rok Tavčar, bo pojasnil, kako so možgani povezani z našim čustvenim odzivanjem oz. obratno, kako čustva vplivajo na delovanje možganov. Kot primer, možgani so v kroničnem stresu povsem enaki tistim v depresiji oz. da stres in bolečina (npr. zaradi ločitve) celo za nekaj let znižata storilnost. Dejansko lahko človek optimalno funkcionira šele takrat, ko so vsi deli možganov v ravnovesju. Kako delujejo starejši predeli in kako evolucijsko mlajši ter na zakaj možgani ne razumejo besede ne, izveste v posnetku.
Preberite večPodcast
EPIZODA 29: Psihiater o tem zakaj možgani ne razumejo besede NE; Rok Tavčar
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
EPIZODA 28: Kaj je boljše za moškega biti copata ali ločenec; dr. Andrej Perko
Objavljeno v v Varen dom, zdravo bivanje, brez sevanja Klepet ob kavi
V slovenskih družinah je dostikrat tako, da je mati “mati in oče obenem” oz. da prevzame vso vzgojo, očetje pa se umaknejo. Naše predstave v tem modernem svetu – da se vlogi izenačujeta – so, po mnenju gosta, psihologa in psihoterapevta, dr. Andreja Perka, popolnoma napačne. V tokratni oddaji bomo torej z učencem razvpitega psihiatra dr. Ruglja razglabljali o tem, kaj je za moškega večje zlo – biti ločenec ali copata, ali sploh še obstajajo pravi moški ter katere kvalitete pogrešajo pri svojih izbrancih ženske. Ne zamudite ogleda posnetka!
Preberite večEPIZODA 27: 6 najboljših trikov za obvladovanje hormonov; Jasmina Kandorfer
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
Če kaj, bi vsaka ženska zagotovo morala poznati svoj dnevni ritem hormonov, predvsem kortizola, melatonina in rastnega hormona. Vse troje namreč močno vpliva na raven energije, spanje, razstrupljanje in hujšanje. V tokratni oddaji nam Jasmina zaupa 6 trikov, s katerimi bo uravnavanje hormonalnega stanja v telesu veliko lažje. Ste že slišali za jutranjo aktivacijo kortizola na mrežnici ali pa uporabljanje rumenih očal zvečer? Zakaj stradanje redi in čemu si redno sončiti spolovilo? Ne zamudite ogleda posnetka!
Preberite večEPIZODA 26: Navade zdravega partnerstva Edita Tomič in Štefanija Jeksetič Dujc
Objavljeno v v Dolgoživost in vitalnost s pomočjo Klepeta ob kavi
V partnerskem odnosu ima vsak svojo vlogo. Ženska energija je mehka in čustvena, moška pa logična in prizemljena. Tokrat bomo o dilemah v partnerskem odnosu debatirali s poznavalkami tovrstnih vsebin, učiteljico in osebno svetovalko Edito Tomić, in terapevtko, usmerjeno na emocije, Štefanijo Jaksetič Dujc. Katere so tri navade zdravega partnerstva, zakaj je tako pomembna čustvena navezanost ter koliko v odnosu pomeni spolnost? Se kdaj vprašate, koliko želje po partnerju sploh še imate? Pa tudi o ranljivosti bomo rekli par besed – je odpreti srce in sneti masko slabost ali odlika?
Preberite večEPIZODA 25: 5 nasvetov za moške po 40. letu; Simone Godina
Objavljeno v v Novice za alternativno zdravje, holistično zdravje
V tokratni oddaji pridete na svoj račun moški! Zaupamo vam, s katerimi navadami boste za svoje zdravje zadostno skrbeli po 40. letu. S čim hraniti možgane in srce, kako se izogniti bolečinam v mišicah, visokemu tlaku in holesterolu in pomanjkanju kondicije v spalnici? Hočeš nočeš bomo obsodili še nekaj, kar moški prav radi počnete –– spravljanje svojih mobilnih telefonov v žep hlač. Sevanje, ki ga oddaja mobitel, namreč prav šokantno škoduje vašim reproduktivnim organom, zatorej upoštevajte nasvet: ven z njimi! Ali pa se odločite za drugo možnost: za spodnjice, ki zaustavijo sevanje! Več info pa v posnetku –– z nami je bila trenerka za hormone in ščitnico Simone Godina!
Več o tem na naši spletni strani www.klepetobkavi.si
Obiščite nas tudi na Facebooku: www.fb.com/klepetobkavi
Preberite večPrijava na e-novice
Prijavite se na naše e-novice in prejmite aktualne novice in posebne ugodnosti na vaš e-mail naslov.