Podcast

Ste med tistimi, ki vsake 5 do 10 let kupijo novo pohištvo? Potem je ta oddaja kot nalašč za vas, saj vam bomo razkrili, zakaj to ni dobra ideja. Dejstvo je, da se najbolj zastrupljamo ravno doma, s čistili, raznimi čistilnimi sredstvi. Pa ste vedeli, da se zastrupljamo tudi z novo opremo, pohištvom, oblačili? Novo pohištvo je polno topil, lepil in ostalih kemičnih snovi, zato je še kako pomembno, da smo pri tem pazljivi. Pohištvo pa se v dobrih 5ih letih očisti teh toksinov, ravno takrat, ko smo pripravljeni za nakup novega. Kakšne so rešitve? O tem bo spregovorila Jasmina Kandorfer.

Kako sploh prepoznamo, da igramo vlogo žrtve in kako življenje nato spremenimo in postanemo njegov lastnik?

Pri gostji se je vse začelo z veliko izgubo v otroštvo, ki je družina ni zmogla nadomestiti. Sledile so zlorabe, ločitve, breme samohranilstva in pomanjkanje ljubezni do samega sebe. Misli o končanju življenja pa so se obrnile drugam, globoka depresija je rodila nekaj drugega.

Stalni stres in tekma s časom nas vsakodnevno obremenjujeta in narekujejo ritem življenja. Mogoče je čas, da pričnete drugače in obrnete tok svojega življenja, da postanete bolj umirjeni in pomirjeni. Vsi vemo, da je teorija eno, praksa pa nekaj popolnoma drugega. Kako torej postati bolj umirjen? O tem bo v tokratni oddaji govorila Maja Tratnik, ki je na lastni koži izkusila, kako je, ko si preobremenjen in se soočila z izgorelostjo. Danes ima za vas 10 orodij, ki vas lahko pripeljejo do bolj mirnega predvsem pa življenja, ki bo končno v vaših rokah.

V tem norem, hitrem tempu življenja, ko je vse postalo instant, gledamo podobe izklesanih teles na Instagramu, srečnih življenj in ljubezenskih zgodb. Pa res mislite, da je življenje samo to? Veliko ljudi, ki objavlja popolna življenja in lepa telesa so vse prej kot srečni. Naši predniki niso potrebovali toliko stvari, pa so si vseeno znali pričarati srečo. Zakaj tekmujemo z ljudmi, ki nam v življenju niti niso pomembni? O tem bo danes spregovorila Jasmina Kandorfer. Raje se zazrimo vase in spremljajmo svoj napredek. To najlažje naredimo z mesečnimi zapisi, v dnevnik rasti.

Izguba kilogramov mora biti podprta s pravim namenom, sicer je vse zaman. Ko shujšamo, lepše izgledamo in predvsem močno razbremenimo organe in celostno postanemo bolj zdravi. Ampak le, če se hujšanja lotimo na pameten in zdrav način! Okoli hujšanja je namreč mnogo zavajanja, laži, instant "rešitev", ki pa ne prinesejo trajnega učinka. Kateri so najpogostejši vzroki za debelost in kritične napake, ki jih delamo pri hujšanju? Zakaj je nezdravo imeti preveč kilogramov ter kako izgleda shujševalni dan od jutra do večera? Ne zamudite ogleda posnetka!